Korzár logo Korzár
Sobota, 18. september, 2021 | Meniny má EugéniaKrížovkyKrížovky

Čo je "in" a "out", keď začínate lyžovať - s inštruktorom lyžovania Viliamom Oravcom

Zlákalo vás čaro bieleho športu a zíde sa vám na začiatok dobrá rada? Poskytne vám ich Viliam Oravec.In: - Vybrať si optimálnu obuv, lyže a

Zlákalo vás čaro bieleho športu a zíde sa vám na začiatok dobrá rada? Poskytne vám ich Viliam Oravec.

In:

- Vybrať si optimálnu obuv, lyže a palice vhodnej dĺžky - v tomto vám určite radi poradia v ktorejkoľvek dobrej športovej predajni.

Out:

- Vytiahnuť dreveňáky po dedovi s lankovým viazaním bez bŕzd a šnurovacie topánky.

In:

- Hitom sú carvingové lyže, ktoré by mali byť na rozdiel od tých klasických kratšie ako výška postavy. Pre začiatočníkov je vhodný polomer vykrojenia 18 metrov.

Out:

- Byť na svahu netolerantný voči iným a preceňovať vlastné schopnosti. Rovnako je out báť sa postaviť na lyže. Nájdite v sebe odvahu, aj keď už nepatríte medzi najmladších, pôžitok z lyžovania vám vynahradí všetko sebazaprenie.

In:

- Nechať si správne nastaviť viazanie a nezabudnúť navoskovať lyže pred každým lyžovaním - vosk zamedzuje nalepeniu snehu na sklznicu a tiež ju chráni.

Out:

- "Nacengať" sa na svahu a ohrozovať svojou jazdou ostatných.

In:

- Pred samotným lyžovaním zahriať organizmus aspoň päťminútovou rozcvičkou, pri ktorej si precvičíte celé telo. Šálka čaju s kvapkou rumu takisto nezaškodí.

Out:

- Lyžovať v záklone alebo vystretý ako svieca, či metať rukami ako ryba na suchu. Správny postoj je v miernom predklone, s pokrčenými kolenami a rukami vpredu, pričom špice palíc smerujú vždy dozadu nadol.

In:

- Dôležité je správne prenášať hmotnosť a optimálne klopiť lyže na hranu, pričom nezaškodí, ak vám na začiatok poradí profesionál. Každému sa oplatí zaplatiť si aspoň na dva-tri dni učiteľa lyžovania, pretože nie je nič horšie ako získať zlé návyky.

Out:

- Chcieť po dvoch dňoch lyžovať carvingovým spôsobom, teda na hranách lyží. Na začiatok je vhodný pluh a privratný oblúk na plochách lyží, pričom je dôležité naučiť sa správne prenášať váhu tela.

In:

- Nepredbiehať sa na vleku. Okrem nevôle čakajúcich vám tiež hrozí, že na vás podajú trestné oznámenie.

Out:

- Do lyžiarskeho strediska sa dopraviť na vozidle s letnými pneumatikami a po lyžovačke si neobuť obuv vhodnú na šoférovanie. Jazda v lyžiarkach môže byť vašou poslednou...

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  2. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  3. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  4. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  6. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  7. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  8. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  9. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  10. Tam, kde sa ľahko verí na zázraky
  1. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  2. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  3. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  4. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  5. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  6. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  7. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  8. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  9. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  10. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  1. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 910
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 5 669
  3. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 4 953
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 250
  5. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 3 110
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 2 337
  7. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 2 170
  8. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 1 983
  9. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 1 908
  10. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 813
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Obsah ampulky sa musí vystrieknuť, ale mimo, aby bol dôkaz, že je prázdna, opisuje zdroj Korzára, ako sa to môže diať.

Lekárka: Robí sa to. Zisťovali sme ako.


a 2 ďalší 8 h
Termín začatia rekonštrukcie Slaneckej nepozná zatiaľ ani verejnosť a ani DPMK. Magistrát informoval Košičana o termíne od 4. októbra.

Primátor čaká s termínom na Remišovú.


8 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu