Korzár logo Korzár
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Čo je "in" a "out", keď začínate lyžovať - s inštruktorom lyžovania Viliamom Oravcom

Zlákalo vás čaro bieleho športu a zíde sa vám na začiatok dobrá rada? Poskytne vám ich Viliam Oravec.In: - Vybrať si optimálnu obuv, lyže a

Zlákalo vás čaro bieleho športu a zíde sa vám na začiatok dobrá rada? Poskytne vám ich Viliam Oravec.

In:

- Vybrať si optimálnu obuv, lyže a palice vhodnej dĺžky - v tomto vám určite radi poradia v ktorejkoľvek dobrej športovej predajni.

Out:

- Vytiahnuť dreveňáky po dedovi s lankovým viazaním bez bŕzd a šnurovacie topánky.

In:

- Hitom sú carvingové lyže, ktoré by mali byť na rozdiel od tých klasických kratšie ako výška postavy. Pre začiatočníkov je vhodný polomer vykrojenia 18 metrov.

Out:

- Byť na svahu netolerantný voči iným a preceňovať vlastné schopnosti. Rovnako je out báť sa postaviť na lyže. Nájdite v sebe odvahu, aj keď už nepatríte medzi najmladších, pôžitok z lyžovania vám vynahradí všetko sebazaprenie.

In:

- Nechať si správne nastaviť viazanie a nezabudnúť navoskovať lyže pred každým lyžovaním - vosk zamedzuje nalepeniu snehu na sklznicu a tiež ju chráni.

Out:

- "Nacengať" sa na svahu a ohrozovať svojou jazdou ostatných.

In:

- Pred samotným lyžovaním zahriať organizmus aspoň päťminútovou rozcvičkou, pri ktorej si precvičíte celé telo. Šálka čaju s kvapkou rumu takisto nezaškodí.

Out:

- Lyžovať v záklone alebo vystretý ako svieca, či metať rukami ako ryba na suchu. Správny postoj je v miernom predklone, s pokrčenými kolenami a rukami vpredu, pričom špice palíc smerujú vždy dozadu nadol.

In:

- Dôležité je správne prenášať hmotnosť a optimálne klopiť lyže na hranu, pričom nezaškodí, ak vám na začiatok poradí profesionál. Každému sa oplatí zaplatiť si aspoň na dva-tri dni učiteľa lyžovania, pretože nie je nič horšie ako získať zlé návyky.

Out:

- Chcieť po dvoch dňoch lyžovať carvingovým spôsobom, teda na hranách lyží. Na začiatok je vhodný pluh a privratný oblúk na plochách lyží, pričom je dôležité naučiť sa správne prenášať váhu tela.

In:

- Nepredbiehať sa na vleku. Okrem nevôle čakajúcich vám tiež hrozí, že na vás podajú trestné oznámenie.

Out:

- Do lyžiarskeho strediska sa dopraviť na vozidle s letnými pneumatikami a po lyžovačke si neobuť obuv vhodnú na šoférovanie. Jazda v lyžiarkach môže byť vašou poslednou...

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  2. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  8. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  9. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  10. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  1. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 20 326
  2. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 16 296
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 15 181
  4. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 13 350
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 678
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 11 652
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 569
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 506
  9. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 689
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 435
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Testovanie v Prešove: Pripravujú 66 okrskov pre 77-tisíc ľudí

Mesto hľadá dobrovoľníkov, pretestovať majú najviac ľudí na Slovensku.

Ilustračná fotografia.
POZNÁMKA JAROSLAVA VRÁBEĽA

Po tom, čo mamička a advokátka predviedli v pôrodnici, sa už nedá byť ticho

Koronakarma mnohých takých dobehla, nakoniec prosia o modlitby.

Ilustračné.

Covid-19 má ďalších 1 312 ľudí, takmer štyristo je z východu

S koronavírusom je v nemocniciach takmer tisíc chorých.

Ilustračné foto.
Dóm svätej Alžbety je otvorený na pár hodín denne.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Minúta po minúte: Matovič je s testovaním spokojný, zachytili 5 594 infekčných ľudí

Počas pilotnej fázy plošného testovania otestovali 140 945 ľudí.

Počas pilotnej fázy plošného testovania otestovali 140 945 ľudí.
Polícia bude naďalej kontrolovať dodržiavanie opatrení.
Opustené budovy

Na východe boli gigantom. Padli, keď podnik predali Čechom

Roky sa snaží nájsť nového majiteľa.

Snímka z pekárne Medea z roku 2004.
Tao Geoghegan Hart a tím Ineos Grenadiers slávi triumf na Giro d'Italia 2020.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop