rastú a vypadávajú, môžu dedičné faktory a hormóny. Napr. estrogóny, t. j. ženské pohlavné hormóny vplývajú na rast a hustotu vlasov. Keď začnú vlasy vo väčšej miere vypadávať, hrozí, že by sme mohli o ne aj prísť. Vyskúšajte si kvalitu vlasov týmto malým testom: chyťte medzi prsty malý pramienok vlasov - asi 8 až 10 vláskov - a zľahka ho potiahnite a dobre sa pozrite: ak vám zostali v prstoch dva vlásky, nemusíte sa báť, pretože každý deň odumiera asi 50 až 100 vlasov, ktoré nahradia novo vyrastajúce. Ak vám zostanú v ruke štyri a viac vlasov, potom sú namieste obavy a treba začať záchranné práce!
Najprv si treba uvedomiť, že vlasy nemáme trápiť príliš horúcou alebo tvrdou vodou, častým sušením horúcim fénom, farbením (aj u pánov), trvalou, ktorá je veľkou módou u mladých mužov. Používate správne hrebene a kefy, kvalitné šampóny a balzamy? Viete, aké látky obsahujú? Napr. pantenol a jojobový olej alebo extrakt vlasy vyživujú a stimulujú. Olej čajovníka a rozmarín pôsobia ako tonikum. Vitamín E chráni korienky vlasov pred škodlivým pôsobením voľných radikálov. Vitamín PP stimuluje vlasové cibuľky a ženšen zase životné funkcie buniek v pokožke hlavy a spevňuje štruktúru vlasov.
Na podporu zdravia svojich vlasov je večerné kefovanie najmä dlhších alebo natrvalených, čo by mali robiť aj páni. Kefy by mali mať na konci ihličiek guľôčky. Tým sa masíruje aj pokožka a aby bol úspech zaručený, treba takéto ošetrenie kefou zopakovať stokrát aj viac a to od korienkov vlasov ku koncom v smere ich rastu.
Najmä dámy, ktoré majú takto ohrozené vlasy, by si mali zrevidovať svoj jedálniček. Predtým, než začnete diétovať, lebo ste si dali také novoročné predsavzatie, uvážte následky diéty. Počas nej bude organizmus ochudobnený o vitamíny a minerály takže môže sa stať, že s nadbytočnými kilami môžete stratiť aj nejaké vlasy. Takže: strukoviny, zelenina, ovocie, hydina, hovädzie mäso, vyvážená strava s dostatkom bielkovín a železa by nemali chýbať na našom tanieri.
Naše prababičky boli múdre a preto raz týždenne si vlasy preplachovali nálevom a odvarom z nevädze, lopúchového koreňa a žihľavy.
Lopúchové korene: 50 g rozdrvených koreňov zalejeme 1 litrom vriacej vody, necháme prikryté 1 hodinu lúhovať!
Kvety nevädze: 1 polievkovú lyžicu sušených kvetov zalejeme pohárom vriacej vody a rovnakým množstvom stolového octu a asi 15 minút zahrievame na miernom ohni.
Žihľava: asi 100 g žihľavových listov zalejeme pol litrom vriacej vody, pridáme také isté množstvo octu, na miernom ohni 30 minút zahrievame.
Maska a zábaly na vlasy: raz týždenne si dávali naše pramatky - a robia to tak aj ich pravnučky dnes - masky a zábaly z cibule: Dve stredne veľké cibule posekajte alebo rozdrvte či rozmixujte na kašu a ňou si dve hodiny pred umývaním vlasov natrite pokožku hlavy.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
