Korzár logo Korzár
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Nopal Indiáni označovali ako božskú rastlinu (1)

Je to krásna a veľmi užitočná rastlina, ktorá pochádza zo Strednej Ameriky, odkiaľ sa rozšírila po celom kontinente. Do Európy bola dovezená a

pestovať sa začala na Pyrenejskom polostrove, neskôr v Stredozemí, na Blízkom Východe, v Afrike, Indii, Číne a Oceánii. Jej liečené pôsobenie je veľmi široké, vrátane znižovania hladiny cukru a tuku v krvi. Ako vždy tvrdili Indiáni Nopal je zrejme božská rastlina. Je to mexický názov aztéckeho pôvodu pre kaktus opuncii.

Zloženie: Viac než 90 percent čerstvého nopalu tvorí voda. Okrem vysokého množstva pektínov (vápenato-horčíkových) a pestrého zastúpenia minerálov a vitamínov a to vrátane vitamínov B a C, je 15 percent objemu vysušeného nopalu tvorených vlákninou. V rastline nájdeme 17 aminokyselín (v celej prírode ich je 22), z ktorých je 8 základných. Za základnú je aminokyselina považovaná vtedy, keď nemôže vzniknúť priamo syntézou v ľudskom metabolizme a musí byť preto obsiahnutá v potrave. Vysušený nopal má nízku energetickú hodnotu, nižšiu než 20 Kcal/100 g prášku.

Z liečebných vlastností nopalu: Rastlinná vláknina a sliz nopalu usmerňujú prebytok žalúdočných sekrécii, pričom chráni steny zažívacieho traktu. Tieto vystlávacie a obaľovacie účinky oprávňujú používať nopal na prevenciu pri tráviacich problémoch spôsobených napríklad požívaním korenia, acylpirínu a iných dráždidiel. Rastlina zvyšuje odolnosť tepien a obmedzuje tvorbu zárodkov artériosklerózy a preto mierni riziko kardiovaskulárnych ochorení. Nopal obsahuje vitamíny (A, B1, B2, B3, C), minerály (Ca, Mg, Na, K, Fe) a vlákninu (lignin, celulózu, hemicelulózu, pektín a vlákna obsiahnuté v slize) napomáhajúce pečeni ale aj organizmu ako celku brániť sa škodlivým vplyvom voľných radikálov. Vyrovnáva nervový systém. Stresovanému organizmu prináša pokoj a pohodu. Pôsobí proti hyperglykémii. Vďaka svojej vysokej hustote vlákniny znižuje a spomaľuje asimiláciu molekúl cukru, a to ako na úrovni žalúdka, tak aj čriev, čo spôsobuje znižovanie hladiny cukru v krvi. V krvi spôsobuje zníženie cholesterolu ako celku, triglyceridov, (zlého) LDL-cholesterolu. Účinný je aj proti zápche. O vlákninách aké nopal obsahuje a o miestach v ktorých pôsobí, si povieme nabudúce.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 049
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 881
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 030
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 015
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 880
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 10 763
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 401
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 670
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 572
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 539
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Hrozby zabrali, ľudia prišli. Oravčania stáli v radoch už pred testovaním

Tri a pol percentu doteraz testovaných odhalili nákazu.

Čakanie na testovanie na Orave.
Hornádska ulica v Krompachoch v piatok 10. apríla.

Život na Slovensku sa opäť obmedzuje, začína sa miernejší lockdown (prehľad)

Zákaz vychádzania sa netýka cesty do práce, na Orave a v Bardejove treba aj test.

Ilustračné foto.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop