čreva. Mandle sú tým správnym prostriedkom proti spomínaným ochoreniam, navyše pôsobia aj antidepresívne pre vysoký obsah horčíka.
nekupujte olúpané mandle. Lacnejšie a chutnejšie sú, ak si ich pripravíte doma: sparte ich horúcou vodou, ošúpte a nasucho opražte. Ak máte radi slané, jemne osoľte.
(Ko)
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
