tomu nás začne bolieť aj hlava. Spôsobov, ako sa dá uvoľniť upchatý nos, je viac. Najpoužívanejší spôsob ešte za čias našich babičiek je inhalácia pary zo slanej vody. Dnes do nej pridáme pár kvapiek mentolového alebo eukalyptového oleja. Pomôže aj inhalačná tyčinka s mentolom - môžeme si ju kúpiť v lekárni. Osvedčili sa aj tzv. potné kúpele. Vaňu napustíme do polovice teplou vodou. Sadneme si do nej a pomaly pripúšťame horúcu vodu. Len čo sa začneme potiť, už aj z vane vylezieme, poriadne sa dosucha vyutierame a ľahneme si do postele pod deku.
Starým domácim prostriedkom je harmanček a tymian. Do väčšieho hrnca dáme variť vodu, vlejeme do nej odvar z jednej alebo druhej bylinky alebo priamo nasypeme do vody 2-3 lyžice, necháme chvíľu prikryté. Skloníme sa nad hrniec s parou, cez hlavu si prehodíme uterák a pomaly vdychujeme horúcu paru. Tá uvoľní upchaté nosné dutiny a hneď sa budeme lepšie cítiť. Po takejto inhalácii si na chvíľu odpočiňte.
Autor: bea
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
