bylinkové čaje, pôsty, výplach čriev. Najčastejšie sa odhodláme na prvé dve.
V literatúre sa o vitamínovej bombe píše: "Jarnú únavu môžeme zdolať niekoľkými kilogramami pomarančov, citrónov a banánov. Očistná kúra vitamínovou bombou je úspešná, ak niekoľko dní pijeme iba ovocné šťavy." Čo hovoria odborníci:
"Vitamíny na jar potrebujeme, najmä C vitamín. Pomaranče však obsahujú sacharidy, môžu výrazne okysliť organizmus - jeho nadmerné množstvo sa mení na kyselinu šťaveľovú, z ktorej vznikajú obličkové kamienky. Pri ovocnej kúre treba pridať aj tekutiny, najlepšie vodu. Veľké množstvo ovocnej šťavy môže podráždiť tiež sliznicu a citlivých ľudí vyvolať alergiu alebo vyrážku. Samotná konzumácia ovocia organizmu dlhodobo určite nepostačí, preto ho treba doplniť celozrnným chlebom, pečivom alebo cestovinami.
"Bylinková kúra sa odporúča aspoň dvakrát ročne zo zmesi žihľavy, skorocelu, púpavy, vňate prasličky, ktorú treba piť desať dní, každý deň štvrť litra." To odporúčajú liečitelia a zástancovia regenerácie organizmu prírodnými látkami.
Odborníci odporúčajú pred pitím čajových zmesí dokonalú znalosť ich zloženia, pretože odvar z niektorých byliniek môže byť vo väčšom množstve škodlivý. V ideálnom prípade je čajová kúra súčasťou racionálnej a pestrej stravy. K očiste tela nemôže dôjsť, ak nebudete dostatočne piť. Takže štvrť litra tekutiny denne je veľmi málo na to, aby postačilo organizmu. Môže nastať dehydratácia.
Internetové stránky ponúkajú taký nezmysel, ako je očistná kúra na diaľku za určitú sumu. Ak chcete očistiť svoju peňaženku, vyskúšajte ju.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
