hormónov klesajú a telo produkuje rastový hormón. O význame spánku pre deti je rad dôkazov. Napr. zlý rast zneužívaných detí je podľa odborníkov zavinený tým, že tieto deti zo strachu buď vôbec nespia, alebo sa prebúdzajú tak často, že rastový hormón sa vôbec neuvoľňuje. Ak sa však deti dostanú do bezpečnejšieho prostredia, akoby sa zázračne zlepšil rast a vývoj.
Z toho by vyplývalo, že spachtoši by mali narásť ako obri z rozprávky. Nemusíme sa my, ktorí radi spíme dlhšie a často zaspíme do práce, báť, že budeme mať prikrátku posteľ? Nie, to sa stáva iba vo filmoch. Rastový hormón je nevyhnutý aj v dospelom veku, lenže má inú funkciu ako v detstve. Umožňuje regeneráciu organizmu, obnovenie síl a je najlacnejším kozmetickým prostriedkom. Navyše je naozaj pravda, že deti v spánku rastú!
Autor: K/som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
