Súčasný hit: biely čaj
Súčasným hitom je tzv. biely čaj, ktorému hovoria biely preto, lebo jeho lístky sú striebornobielej farby. Sušia sa totiž veľmi šetrne. Obsahujú látky dôležité pre naše zdravie a z týchto je najdôležitejšie veľké množstvo antioxidantov, ktoré ničia v organizme voľné radikály.
Zelený čaj
Obsahuje vitamín C a z minerálov zinok, ktorý sa pri spracovaní na čierny čaj stráca. Pomáha odstrániť z tela toxické látky a urýchľuje trávenie, ak denne vypijete postupne aj niekoľko šálok. Pripravíte ho takto: Prevarenú vodu nechajte asi 10 minút chladiť a až potom zalejte čajové lístky a asi 2 - 4 minúty ich lúhujte.
Čaj proti úzkosti
Ak vás občas prepadne pocit úzkosti, nesiahajte po tabletkách, skúste prírodné prostriedky, napr. harmanček. Z harmančeka si uvarte čaj, ktorý uvoľní psychické napätie, ale nevyvolá únavu ani ospalosť. Látka obsiahnutá v harmančeku pôsobí na mozgové centrá rovnako, ako lieky na uvoľnenie úzkosti.
Voda zo špargle
Aj do našej kuchyne sa častejšie dostáva špargľa. Po uvarení vodu z nej nevylievajte. Urobili by ste chybný krok, pretože špargľová voda je vynikajúca na odvodňovaciu kúru. Je v nej veľa užitočných prvkov, vitamínov a minerálnych látok, ktoré pomáhajú odniesť z tkanív prebytočnú vodu. Preto vývar zo špargle nevylievajte, ale uschovajte ho v chladničke a denne vypite z neho šálku.
Dubová kôra proti zápalom
Aj v tomto horúcom počasí máme trampoty so zapáleným hrdlom, či ďasnami. Určite vám prinesie úľavu tinktúra z dubovej kôry. Zvyčajne sa užíva roztok z troch vrchovatých lyžíc dubovej kôry povarených v pol litre vody počas 15 minút. Potom sa scedí a nechá vychladnúť. Neriedeným roztokom sa vyplachujú ústa aj kloktá, nepije sa. Nie je vhodný pre deti. Dubovú kôru kúpite v lekárni alebo v špecializovaných predajniach.
Autor: som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
