Sprcha, masáž a ďalšie procedúry, ktoré môžeme poskytnúť sami sebe v domácom prostredí, dokážu úplné divy pri tvarovaní tela, upokoja aj dušu a urobia vám radosť, najmä ak uvidíte určité pokroky.
Po raňajšej sprche si skúste namasírovať stehná pomocou masážneho valčeka. Tento, aj iné pomôcky sú v predaji v zdravotníckych potrebách. Valčekom si masírujte stehná denne päť minút, aj dlhšie. Valčekom sa spevňuje podkožie, pokožka sa prekrví a bude jemnejšia. Ak si ušetríte pre seba ešte malú chvíľku, zaštipujte si stehná. Opatrne stisnite kožu na stehnách a zadku medzi palec a ukazovák, troška ju zdvihnite a pusťte. Nemali by ste pociťovať bolesť. Výsledok? Ružová, prekrvená koža.
Autor: bea
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
