bežných smotanových dobrôt až po diétne špeciality.
Viete, koľko tuku obsahujú najbežnejšie výrobky? Nízkotučný jogurt má podľa údajov výrobcu asi 0,1 percento tuku, tvaroh by mal mať maximálne 0,3 percentá, nízkotučné mlieko asi 0,5 percent a viac. A ako je to s kalóriami? V 100 ml nízkotučného 0,3 percentného mlieka je iba 38 kcal, 100 g tvarohu má 74 kcal a 100 g jogurtu najviac 39 kcal. Smotana, tá je hotová bomba! Pri 33 percentách tuku (na šľahanie) obsahuje 100 ml až 275 kcal.
Autor: hir
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
