nesmie piť káva, vysoký cholesterol majú iba tuční, zle počujú iba starší a pod. Vedecký vývoj postupuje míľovými krokmi a preto to, čo platilo predtým, je dnes zastaralé.
Kto je sladké, dostane cukrovku: Skutočnosť je takáto. Cukrovka je vleklé ochorenie s veľkým podielom genetických faktorov. Podstatou cukrovky je nedostatok inzulínu, ktorý vyvoláva poruchy v premenách cukru, tukov a bielkovín v organizme. Sladkosti môžeme jesť podľa chuti, musíme však dodržiavať určitú mieru. Prejedanie vedie k tučnote, ktorá predstavuje jeden z rizikových faktorov pre vznik cukrovky. U cukrovky druhého typu (určí lekár) postačí na liečbu zníženie nadváhy.
Na vysoký krvný tlak sa nesmie piť káva: Skutočnosť je taká, že aj tí, čo kávu nepili, môžu ochorieť na vysoký krvný tlak. Tým totiž stúpa najrýchlejšie. Meradlom je množstvo kávy. A to denne by jej nemali chorí vypiť viac než päť hrnčekov!
Vysoký cholesterol majú iba tuční: Pravda je taká, že vysoká hladina cholesterolu nebolí, ale je jednou z príčin cievnych ochorení. Iba tretina postihnutých má poruchu látkovej výmeny vrodenú, u ostatných sa na vysokej hladine cholesterolu v krvi výrazne podieľa zase nadváha.
Zle počujú iba starší: Nie je to pravda, pretože starecká nedoslýchavosť sa najčastejšie prejavuje spravidla medzi 55. až 60. rokom života a postupuje pomaly. Nedoslýchavosťou trpia ľudia v každom veku vrátane mladých, najmä ak pracujú v hlučnom prostredí a navštevujú hudobné predstavenia a diskotéky s nadmerne vysokými decibelmi. Ide o poruchu vnútorného ucha.
Solárium chráni pred spálením: To si myslia vďaka reklame najmä ženy, ktoré sa chystajú na dovolenku k moru a predtým navštevujú soláriá. Opaľovaním ultrafialovými papršlekmi v soláriu najmä počas zimných mesiacov sa nezvyšuje ochrana pokožky proti predávkovaniu slnečnými lúčmi. Najlepšou ochranou sú stále protislnečné prostriedky s ochrannými filtrami vyšších hodnôt.
Studené nohy a zápaly: Naše babičky hovorili, že nohy musia byť v teple, aby človek neochorel na nejaký zápal v organizme. Nie je to tak. Baktérie, najmä črevné, ľahšie preniknú krátkou močovou rúrou (u žien 4 cm) do močového mechúra. Prirodzený ochranný mechanizmus sliznice močových ciest oslabujú hormonálne zmeny a tiež nedostatočná hygiena, riziko predstavuje dokonca aj príliš živý sex. Spoľahlivou prevenciou najmä pred zápalom močových ciest je dostatočná spotreba tekutín a vhodné oblečenie v chladných dňoch - nielen teplá obuv.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
