Korzár logo Korzár
Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Presné dávkovanie povzbudenia od trénera, ktorý by si možno ešte trúfol na pozíciu pretekára

Košice - Bežci TJ Obal Servis Košice sa znovu zviditeľnili v perfektnom štýle na uplynulom ročníku MMM. Je to, pravdaže, aj zásluha bývalého skvelého

vytrvalca a v súčasnosti šéftrénera Pavla Madára (na snímke). Zaslúžene sa po skončení podujatia vytešoval spolu s atlétmi, ktorí spôsobili radosť. Na trati mal viacerých zverencov piatich v maratónskom zápolení a jedného v polmaratóne. "Marcel Matanin bol výborný, zabehol skvelý čas. Na to, že bežal prvý maratón v živote, dokázal obrovskú vec," začal v rýchlosti hodnotiť uznávaný kouč. Už predtým sa hovorilo, že Matanin hodlá to, aby sa časomer zastavil v jeho prípade pod 2:20 hod. Ukázal nesmiernu kvalitu a bojovnosť, nie div, že túto métu značne prekročil. Matanin dobehol štvrtý a pred dvoma rokmi bol i Lipovský z rovnakého klubu na tej istej pozícii. "Aj ja som bol dva razy na MMM štvrtý, je to akési začarovné umiestnenie pre nás. Azda nabudúce to už prelomíme."

Na margo východniara, ktorému sa ušla nie menšia publicita ako prvým trom v cieli, dodal: "Vedel som, že to zvládne, hoci maratón je zradný. Videl som ale, čo má natrénované a v posledných jednotkách v príprave sa ukazoval vo fantastickej fazóne. Všetko nasvedčovalo, že by sa mohol dokonca priblížiť sa k hranici 2:16." Kritické úseky mal kouč v merku, vedel, kde treba pridať povzbudenie, pomôcť prekonať prípadnú krízu a nájsť spôsob, ako vyžmýkať ešte poslednú štipku síl. "V závere som musel byť na dohľad, aby som inšpiroval borcov, dodal im presvedčenie, že to zvládnu. Keď Marcel zostal sám, bolo potrebné, aby som zakričal, pridal radu. Škoda, že práve vo finiši nebol s ním žiadny spolubežec, mohlo to dopadnúť ešte lichotivejšie." Kríza prišla pre najlepšieho Košičana na 38. kilometri, ale bol to len záchvev oslabenia dispozície i fyzického potenciálu. Popasoval sa s tým úspešne. Predtým tento pretekár robil vodiča, túto robotu zvládol tiež svedomito, okúsil atmosféru, ale predsa len porcia, ktorú zvládol, nebola taká ako tentoraz. Ozaj a nemohol presedlať na klasický maratón už skôr? "Myslím si, že nie. Teraz prišiel vhodný čas." Ďalšia orientácia u skvelého východniara bude teda aj taká, že maratónom sa nebude vyhýbať. Zámerom je, že dva do roka by mohol zvládnuť. Jeden na jar, druhý v jeseni. Po takomto zákusku sa mu nemožno ani čudovať a je tu aj vidina ešte ďalších výsledkov, ktoré by mohli ozdobiť jeho kariéru. "Orientovať sa budeme na kvalitu, nie kvantitu." A čo Lipovský? "Trošku sme čakali viac. Jeho tréningy som v závere až tak dôslednej nemapoval, pripravoval sa sám. Možno nabehal menej než mal. Neviem však presnú príčinu toho, že nedosiahol to, čo sme chceli."

Madár viackrát figuroval v štartovnej listine MMM na sklonku 70. rokov a v 80. rokoch. Ako tréner dirigoval zverencov tiež v niekoľkých vydaniach akcie. Také podmienky ako naposledy, si však nepamätá, iba z počutia vytiahol útržky, že kedysi dávnejšie, keď ešte ani on nebehal na MMM, bolo niečo podobné. "Možno v roku 1974 tiež tak lialo. Podľa mňa sa nebeží v takom počasí až tak zle. Je síce trošku chlad, ale zase je u bežcov lepšie odvádzanie tepla. A pri takejto dištancii je to potrebné. Treba mať ale v poriadku svalstvo, napríklad Marcel sa nesťažoval na chlad, nohy ho poslúchali, akurát ramená mal zimomravé. Možno by sa dalo niečo urobiť v oblečení, ale to sme nemohli predvídať, lebo na štarte sa ukazovalo, že bude fajn, bola iná teplota ako po hodine." Inak, Paľo sa kedysi obliekal až počas behu, ak mu bolo nepríjemne.

Pavla Madára sme museli chtiac nechtiac opáčiť výzvou, či by si ešte trúfol na košické podujatie v role aktívneho bežca. "Išiel by som, čoby nie, len by som sa musel dať do poriadku. Porobiť svaly a odstrániť slabiny. Možno by to vyšlo, ale v rámci možností. Naposledy som bežal maratón pred ôsmimi rokmi, no neviem, či by som sa pustil znovu do tohto trápenia. Musel by som byť naozaj v dobrej konštelácii."

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Vitajte v postapokalyptickom svete
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  1. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. Päť chýb pri zateplení strechy
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  9. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  10. Bezbariérové vozidlo
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 29 898
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 15 872
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 14 657
  4. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 13 605
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 686
  6. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 11 253
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 591
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 544
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 367
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 138
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Podľa znaleckého posudku má plaváreň hodnotu 8 miliónov eur. Mesto za ňu núka 700-tisíc, z toho väčšinu však tvoria finančné záväzky.

Nehodu v Novej Lesnej spôsobil opitý 15-ročný mladík

Narazil do zaparkovaného renaultu a z miesta ušiel.

Tínedžer nafúkal 1,7 promile.
Mechanizmy sú už pripravené.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus: Slovensko má denné maximum nakazených, v hre je lockdown (minúta po minúte)

Nakazených koronavírusom na Slovensku je 25 100 osôb. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 98 obetí.

Premiér Igor Matovič po stredajšom rokovaní vlády.
Česko má najvyššie tempo nárastu šírenia nákazy spomedzi okolitých krajín.

Čo musíte vedieť o celoplošnom testovaní? Ministerstvo zverejnilo postup

Testovanie na koronavírus sa uskutoční počas troch víkendov.

Testovanie ľudí pred nemocnicou na Kramároch.
Stĺpček Osmelené

Odporný boj o maternice sa nekončí. Dáme si polročnú pauzu a začneme odznova

Záborská avizuje, že sa nevzdáva.

Soňa Jánošová

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop