Korzár logo Korzár
Sobota, 5. december, 2020 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

V kickboxerskej Cassovii má nielen mládež zelenú

Košice - Na mape slovenských oddielov kickboxu má už svoje pevné miesto Cassovia kickboxing club pod vedením Petra Bonka. Košický oddiel je známy

svojou prácou s mládežou a výchovou pretekárov, ktorí to dotiahli až do reprezentácie. Aj na posledných dvoch svetových šampionátoch mala zastúpenie i Cassovia...

Na augustových MS v belgických Antverpách sa predstavil Jaroslav Bogdanovský, ktorý vo svojej fullkontaktovej váhe prehral vo štvrťfinále s neskorším medailistom. Na októbrových MS v írskom Killarney bojoval Tomáš Olšavský, takisto sa dostal do štvrťfinále, kde prehral s neskorším vicemajstrom sveta. "Obaja podávali dobré výkony, obaja dokázali, že na Slovensku ptria ku absolútnej špičke a ich ďalší rast smeruje na zahraničie," je spokojný so svojimi pretekármi Peter Bonk.

Jeho zverenci sa samozrejme nestrácajú ani na domácej scéne.

Koncom septembra sa v Bardejove uskutočnilo 1. Kolo Slovenského pohára, borci Cassovie sa na ňom nestratili. V lightkontakte medzi ženami do 60 kg skončila Natália Kravčíková na prvom mieste, medzi mužmi vyhral v osemdesiatke Július Csorba. Vo váhe do 60 kg patrilo tretie miesto Pavlovi Sokirkovi, vo váhe do 65 kg druhé Jozefovi Keltošovi, tretie Jozef Želinskému. Tomáš Olšavský bol v hmotnostnej kategórii do 75 kg druhý, vo váhe do 85 kg bol rovnako umiestnený Peter Bonk, v tej istej váhe skončil Matej Slovák tretí. Vo fullkontakte do 57 kg skončil druhý Pavol Sokirka, jeho oddielový kolega Róbert Mikluš bol tretí. Július Csorba získal vo váhe do 81 kg striebro, Jaroslav Bogdanovský vo váhe do 91 kg zvíťazil. V doraste sa nestratil Ľubo Baranko, vo váhe nad 60 kg mu patrí striebro.

"V Bardejove mali svoju premiéru v ringu mladí pretekári, ktorí u nás trénujú rok. Šance sa chopili všetkými desiatimi, dosiahli aj na medailové priečky, ich vystúpenie nielen preto hodnotíme pozitívne," hovorí až o deviatich premiantoch Peter Bonk. Úspech mladých pretekárov potvrdil i jeho ďalšie slová. "Vo výchove mladých dosahujeme naozaj výborné výsledky, veď po absolvovaní základného jednoročného tréningu sú už schopní podávať dobré výkony v zápasoch a ako sa ukazuje, dosiahnuť aj dobré výsledky." Pravda, tréningy v Cassovii nemusia mať vyložene športové pozadie, hoci i šport a športová kariéra, smerujúca od klubových akcií cez slovenské až ku reprezentačným, sú jedným zo základných uplatnení. Kickbox, aj z hľadiska tréningových procesov v Cassovia kickboxing clube, sa však dá využívať aj rekreačne, ako prostriedok na zvýšenie kondície, ohybnosti a vypestovaním schopností dobrej sebaobrany.

Ako vlastne vyzerajú tréningové jednotky v úspešnej liahni kickboxerských talentov? "Trénujeme dvakrát týždenne po jeden a pol hodine. Nechýba samozrejmá rozcvička, cviky na zvýšenie ohybnosti, sily a kondície, kruhové tréningy, s použitím posiľovacích závaží, boxovaním do vriec, precvičovaním techniky jednotlivých úderov... V neskoršej fáze nasleduje tréningový zápas ako previerka dovtedy naučeného..." Začína sa výhradne s lightkontaktom, v ktorom sa používajú len ľahké švihové kopy a údery, súčasťou tréningového procesu sú pritom tréningy, ktoré sú čisto zamerané nabox a na druhej strane tie, ktoré smerujú výhradne ku kopom a ich kombináciám.

Vekové rozpätie v Cassovii sa pohybuje od 15 do 25 rokov, pozitívom je to, že v oddiele sa tešia aj záujmu žien a dievčat o tréningy (ktoré sa uskutočňujú vo utorky a štvrtky, od 17.30 do 19. hod., na Strednej odbornej škole PZ na Južnej tr. 50). Ku tým nie je potrebné veľa, postačí chyť, výdrž, dobrá nálada, športová obuv a oblečenie.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  2. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  3. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  4. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  5. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  6. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  7. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  8. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  9. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  10. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  1. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  2. Väčšina fajčiarov dala deťom cigarety, ak si vypýtali
  3. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  10. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 827
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 12 346
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 765
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 676
  5. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 363
  6. Aká je chémia vôní 9 115
  7. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 8 784
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 732
  9. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 680
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 174
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Testovanie v Starej Ľubovni.
Výročie výbuchu bytovky Mukačevská 7 v Prešove

Turčanová o výbuchu: Do histórie Prešova sa tragédia navždy zapíše čiernymi písmenami

Zomrel aj syn jej šoféra.

Primátorka Andrea Turčanová počas zasadnutia krízového štábu.
Trhom dominujú výrobky na vianočný stôl.

Nová riaditeľka košickej detskej nemocnice: Teším sa na návrat

Chystá stretnutia so zamestnancami, primármi a vytvorí pracovný tím.

Jaroslava Feketeová. Snímka je z čias, keď pôsobila ako lekárka na Oddelení detskej onkológie a hematológie košickej DFN.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop