Korzár logo Korzár
Sobota, 16. január, 2021 | Meniny má KristínaKrížovkyKrížovky

Snažil sa udržať formu na uzde, aby mu neušla a nezradila ho na vrchole

Košice Hoci je Košičanom, súťaží za Duklu Trenčín a v poslednom čase je viac v Bratislave než na východe či pod hradom Matúša Čáka. Na margo tejto

konštelácie len sucho poznamenal, že mu to tak vyhovuje, hlavná vec, aby mu kulturistická robota išla od ruky. Štefan Havlík (na snímke) je naša stálica v tomto odvetví a ďalším dôkazom je jeho účasť na nastávajúcich majstrovstvách sveta v Bombaji tento víkend. Tam sa postaví pred publikum a arbitrov v hmotnostnej kategórii do 85 kilogramov.

Posledným testom aj jeho pripravenosti boli nominačné preteky. Na Veľkej cene Slovenska v Trnave do 90 kg obsadil druhé miesto za víťazom 40-ročným Kanaďanom Desmaraisom (ten vyhral aj absolútku) a v Poprade na Tatranskom pohári bol rovnako druhý, keď tentoraz ho predbehol Poliak Czotka. "Pocity som mal ale dobré, hoci k spôsobu rozhodovania sa nemienim vyjadrovať. Hlavná vec, že moje predstavy o forme sa naplnili v tomto časovom období," komentoval svojej vystúpenia, na základe ktorých dostal dôveru od trénera Milana Čížeka (je aj jeho klubovým koučom) spoľahlivý borec. Pôvodne sa s Pištom rátalo, aby štartoval v deväťdesiatke, no po porade s kormidelníkom sa rozhodli, že pôjde v ľahšej kategórii. "Zrátali sme si, že medzi ťažšími sú minimálne štyria vynikajúci konkurenti. Môže sa stať, že ešte niekto príde skvele pripravený a mne by mohli tak vzniknúť problémy dostať sa do finálovej pätice. V osemdesiatpäťke by som mohol azda výraznejšie prehovoriť do poradia najlepších. Pravda, predovšetkým musím do piatku, keď je na rade váženie, zhodiť tritisícsedemsto gramov. Nie je to tak strašne veľa, mám s tým predsa svoje skúsenosti."

Kategória, v ktorej bude zápoliť Havlík, je novinkou na vrcholných akciách. On v jej zažije svoju premiéru, dosiaľ vždy bojoval medzi mohutnejšími rivalmi. Na svetovom šampionáte bude po štvrtý raz. Počas debutu v Malajzii v roku 2000 bol desiaty, pred dvoma rokmi v Mjanmarsku skončil na ôsmom stupienku, ale stále sa nevie zmieriť s týmto umiestnením. "Vtedy som mal na to, aby som sa kvalifikoval do finále. Stále si myslím, že ma rozhodcovia zhodili." Vlani v Egypte uzatváral poslednú desiatku. "Preto túžim jednoznačne po tom, aby som sa dostal medzi tých, čo budú siahať na medaily. Bez ohľadu na to, či sa mi nejaká ujde alebo nie." Vo svojich 28 rokoch dozrieva a odborníci tvrdia, že sa zo súťaže na súťaž zlepšuje. "Oproti minulým sezónam som sa vystríhal toho, aby forma predbehla termín konania vrcholnej akcie. Som taký typ, že akonáhle začnem s diétou, už aj to vidno na mojom tele. Preto som zredukoval dĺžku diétovania, namiesto šestnástich týždňov zostalo len deväť. Stávalo sa mi totiž to, že už mesiac pred vystúpením som bol pripravený tak ako na súťaž a nevedel som, čo mám robiť, ako trénovať. Či preferovať objemy alebo rysovanie. Tak či tak ak pretekár nenačasuje formu, stratí sa, svaly zmiznú a doplatí na to. Nuž som si povedal, že teraz pôjdem na doraz a detaily vylepším v posledných dňoch." Havlík uprednostnil cvičenia na chrbát a odborníci ho pochválili, že sa to prejavilo.

Od súťaže v Nemecku, kde bol absolútnym víťazom, zvládol zopár exhibícií, no v prvom pláne nespúšťal zo zreteľa rezultát na MS. Aj preto, aby sa odvďačil za podmienky predstaviteľom Dukly, kde začínal ako vojak základnej služby a potom tam zostal. Tým, že sa presťahoval do hlavného mesta, trénuje spravidla sám. Na kolektív reprezentantov ale nedá dopustiť. "Sme fajn partia, navzájom sa povzbudíme, podržíme. To každý z nás potrebuje. A či sa trochu neobávam aj zradnej klímy a prostredia v exotickej Indii? Berieme si potraviny aj vodu, aby sme predišli nejakým zažívacím ťažkostiam," riekol pred odchodom kulturista, ktorý nechcel špecifikovať, aké umiestnenie by ho rozčertilo. "Na to ani nemyslím, zaujíma ma iba finálový súboj."

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 264
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 218
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 9 892
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 941
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 940
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 7 105
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 612
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 498
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 459
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 608
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Obyvateľov osady v Zbudskom Dlhom testovali

Odberný tím nepotreboval asistenciu ani armády, ani polície.

Odberný tím chodil testovať aj po domoch.
Testovanie ľudí bez domova na Bosákovej ulici.

Veterinár napísal Krajčímu. Nechápe, prečo nemôže testovať

Stretol sa aj s prípadom, že tyčinky do nosa ľuďom vkladal masér.

Veterinár najprv Ag testy vyhodnocoval, potom už nemohol.
Dávid Demečko.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Moldava

Koronavírus: Vláda rokuje o celoplošnom testovaní, Za ľudí je proti (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 222-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 417 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Veronika Remišová.
Slovenská lyžiarka Petra Vlhová skončila štvrtá.

Chôdza ako terapia aj šport. Ako ňou chudnúť aj meditovať?

Prečo je pre nás chôdza taká dôležitá?

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop