skupiny ľudí. Je to choroba, ktorá bola u nás ešte nedávno takmer neznáma. Jej podstatou je porucha a postupné zlyhávanie obranného systému, ktoré je spôsobované nezdravým životným štýlom. Ak odpoviete kladne na otázky: "Kladiete na seba často požiadavky, ktoré sú nad vaše sily a schopnosti? Nie ste si vôbec vedomí nátlaku na vašu psychiku vy ani vaše okolie? Systematicky preceňujete vaše sily, máte nedostatok spánku? mali by ste vedieť, že toto všetko ovplyvňuje váš imunitný systém a podľahli ste manažérskej chorobe.
V ľudskom organizme je všetko prepojené so všetkým. Žiadne fungujúce systémy neexistujú nikdy nezávislo na sebe, navzájom sa ovplyvňujú, regulujú a dolaďujú.
Vzájomné pôsobenie nemusí byť vždy pre organizmus priaznivé. Ani imunitný systém nepracuje a neexistuje v tele izolovane - je modulovaný mozgovou činnosťou. Pri chronickom psychickom či pracovnom vypätí nastane v organizme taká situácia, že funkcia imunitného systému je modulovaná v neprospech organizmu. Nastane postupná deregulácia ináč prísne organizovaného systému, klesá obranyschopnosť organizmu jednak proti baktériám, vírusom, pliesňam a jednak proti chorobne zmeneným funkciám v tele.
Na psychickú únavu postupne nadväzuje aj fyzická, v ďalšej fáze sa zmenšuje záujem o čokoľvek, teda aj o veci, ktoré boli pre nás doteraz prvoradé. Najskôr začneme odsúvať riešenie problémov, potom aj vlastnú prácu. Pritom ale nie sme stále ochotní pripustiť myšlienku, že sme chorí.
K ďalším príznakom patrí porucha pamäti, ktorá však nastupuje ako zdanlivo nevinná záležitosť. Začneme žartom hovoriť o skleróze, ak si nemôžeme spomenúť na niektoré mená, časom napr. na závery z pracovnej porady a potom potenie, trvalá infekcia horných ciest dýchacích alebo močových, pokašliavanie a ďalšie príznaky, ktoré však neprekážajú chorému v práci. Vedú ale k ďalšiemu vyčerpávaniu imunitného systému, ktoré sa dá potvrdiť rôznymi vyšetreniami.
Človek by mal mať rád sám seba a nepodceňovať napr. také pocity, ktoré charakterizuje: "som taký unavený, že by som si ľahol aj na zem". Ak večer s úzkosťou odchádza z práce a do rána sa prehadzuje na posteli a po bezsennej noci sa nadopuje vitamínmi a každou novinkou proti únave z reklamy, bolí ho hlava, kĺby, prechodí nádchu, teplotu, mal by si urýchlene dať prestávku a navštíviť lekára. Aby sa vlastným pričinením nedopracoval k manažérskej chorobe, mal by jej vedieť predchádzať. Ak naše zlé psychické rozpoloženie dokáže rozladiť organizmus, musí fungovať aj opačný efekt. Pozitívny prístup, odolnosť voči stresu, optimizmus a správna životospráva a prehodnotenie životného štýlu dokážu imunitný systém spoľahlivo posilňovať.
Autor: Pripravila Soňa MAKAROVÁ
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
