krvi najväčšie množstvo kartisolu. Tento steroidný hormón dáva signál k zvýšeniu výroby energie a pripravuje nás na deň.
V priebehu dňa sa mení naša výkonnosť, akoby sme boli v každom okamihu kýmsi trochu iným. Pokiaľ sa nám najlepšie pracuje pred 14. hodinou, najlepšie násobíme o 15. hodine a naša ľavá ruka je najvýkonnejšia medzi 17. až 18.30 hod., kým pravá medzi 16. a 18. hodinou.
Autor: xe
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
