klesajú a telo produkuje rastový hormón. O význame spánku pre rast detí existuje celý rad dôkazov. napr. zlý rast zneužívaných detí je podľa odborníkov zapríčinený tým, že tieto deti zo strachu buď vôbec nespia alebo sa prebúdzajú tak často, že k uvoľňovaniu rastového hormónu u nich vôbec nedochádza. Ak sa ale deti dostanú do bezpečnejšieho prostredia, akoby zázrakom nastane zlepšenie rastu aj vývoja. Niekto by sa mohol opýtať, či spachtoši narastú do výšky rozprávkových obrov? Musíme mať my, ktorí si radi a často prispíme strach, že nám bude posteľ krátka? Je pravda, že rastový hormón je nevyhnutý aj v dospelosti, má však inú funkciu než v detskom veku. Umožňuje regeneráciu organizmu a obnovenie síl. A potom sa čudujte, že je spánok považovaný za najlepší a najlacnejší kozmetický prostriedok na svete.
Autor: Xe
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
