napríklad otázku zdravia. Podľa odborníkov dvadsať percent nášho zdravia závisí od úrovne medicíny, ďalších dvadsať od faktorov dedičnosti, rovnaké percento od životného prostredia a až štyridsať percent od nás samotných, od spôsobu nášho života. Ukazuje sa totiž, že ani zvyšujúci sa počet lekárov, nemocníc či polikliník neprináša očakávané výsledky, pokiaľ sa ich pôsobenie uskutočňuje v podmienkach nezdravého spôsobu života obyvateľstva (alkoholizmus, fajčenie, nedostatok pohybovej aktivity a pod.).
Alebo želanie šťastia. Dvaja ľudia v podobných podmienkach môžu prežívať protichodné pocity - jeden bude šťastný, druhý, naopak otrávený. Záleží to od charakteru, od osobných požiadaviek na život, od schopnosti vedieť sa tešiť a likvidovať nepríjemnosti. Závistlivý človek takmer nikdy nemôže byť šťastný, pretože vždy objaví objekt závisti, ktorý pokazí jeho radosť alebo spokojnosť. Rovnako niekto, kto má pesimistický názor na život, vždy objaví nejaké tie dôvody na posilnenie svojho pesimizmu a nikdy s ničím nebude spokojný. Šťastným nebude ani človek, ktorého zožierajú nadmerné ambície, prerastajúce jeho reálne možnosti. Šťastným nebude ani človek bojazlivý, frustrovaný alebo človek demagogicky založený, ktorý vyžaduje, aby sa všetko dialo a všetci konali podľa jeho vôle.
Mnohí z nás majú neobyčajnú schopnosť predstavovať si, čo všetko zlé sa môže stať a od tejto predstavy je už len krôčik ku katastrofickému scenáru. Samozrejme, stať sa môže všeličo, ale skutočný život nie je až tak dramatický seriál, ako ho môžeme sledovať napríklad v televízii. Na druhej strane sa mnohí z nás obávajú zmeny a to pravdepodobne preto, lebo si myslia, že keď veci zostanú po starom, môžeme predpovedať, čo sa stane. Avšak ak sa veci zmenia, nemáme istotu, ako to pôjde ďalej, niekedy sa nám zdá oveľa bezpečnejšie zostať v známej, aj keď nepríjemnej situácii, než riskovať krok do neznáma. Často neprijímame ani nepatrné zmeny, pretože predstavujú zásah do rutiny a ohrozujú náš zmysel pre bezpečie. Aj preto si dávame otázky typu - Čo by sa mohlo stať, keby som sledoval tento cieľ? A hneď si predstavujeme to najhoršie. Naplnení pochybnosťami začíname bojovať proti vlastným cieľom ešte skôr, než sa chopíme príležitosti začať.
Úspešní ľudia vidia príležitosť na zmenu, menej úspešní naopak, hľadia na príležitosť a zmenu so strachom. Nebojme sa zmeny, najmä ak prináša zlepšenie nášho zdravia, rozvoja osobnosti, sebarealizácie i vzťahov s inými. Tak teda veľa pozitívnych zmien v novom roku, priatelia!
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
