Korzár logo Korzár
Piatok, 22. október, 2021 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Ako si študenti pomáhajú zlepšiť sústredenosť pri učení?

Skúškové obdobie, maturitný akedemický týždeň je veľmi náročným obdobím. Študenti sa potrebujú naučiť kvantum vedomostí v obmedzenom čase. Pre

efektívne učenie používajú študenti rôzne finty ako sa lepšie sústrediť. Preto sme sa spýtali študentov a bývalých študentov v Košiciach, ako si pomáhajú pri učení a či používajú nejaké povzbudzovacie prostriedky.

Katka (16): "S takýmito povzbudzovacími prostriedkami samozrejme skúsenosti mám. Keď je toho učenia veľa a vlastnou vôľou tú únavu nemôžem prekonať, tak si dám napríklad colu, ktorá obsahuje kofeina ptrochu ma to preberie. A takisto žujem neustále, aj v škole, žuvačky a to mi veľmi pomáha. Možno je to všetko vsugerovaním si, ale mne to myslím pomáha. A čo sa týka kávy, dá sa povedať, že tú nepijem z bezpečnostného hľadiska. Nechcem totiž skončiť ako väčšina ľudí, že ostanem na káve závislá."

Miloš (18): "Ja som počas svojho štúdia ešte nepoužil žiadne takéto zlepšováky. Káva mi nechutí, vajíčka by som si neodpustil, ananás s ovocím jem tak či tak. No tie kilá čokolády, čo ja pojem, by mi mohli aspoň trochu pomôcť. Možno si na vysokej občas niečo prosti únave a na koncentáciu dám, ale momentálne mi to nechýba. A okrem toho, i keď to nie je návykové, ja by som si na to navykol."

Miroslava (21): "Ja používam guaranové tabletky už nejaký ten rok. Začala som na konci prvého ročníka na vysokej a ozaj to pomáha. Môžem to odporučiť každému. Čo mi však na tom vadí je to, že po pár hodinách ma zastihne maximálne únava. Ale to asi každého, či už vypije kávu alebo niečo s kofeinom. To bude asi tým deficitom energie. A jasné, aby som nezabudla na cereálne keksy. Vždy keď si ich dám, cítim sa lepšie a natankovaná pozitívnou energiou. Čokoládu však nejem. A keď na ňu dostanem chuť, tak si idem umyť zuby. Potom ma to prejde."

Slávka (31): "Keďže môj žalúdok je alergický na kávu, pomáhala som si v skúškovom období zvyšovať koncentráciu a prekonávať únavu buď guaranou, alebo kofeínom v prášku. Kupovala som ich v lekárňach a s výsledkom som bola spokojná. Neviem, či bol ich účinok naozaj taký priaznivý, alebo to bolo viac-menej placebo, ale vždy to pomohlo."

Maja (22): "Cez skúškové nikdy nejem ťažké jedlá a dávam si častejšie ananás, ktorý vraj podporuje mozgovú činnosť. U mňa je základ mať poloprázdny žalúdok a vtedy sa mi oveľa lepšie učí. Káva s mliekom je číslo 1. Dva dni pred skúškou vypijem aj tri šálky denne. A tiež užívam tabletkovú guaranu alebo čaj z ginka, ktorý je veľmi chutný, ale dá sa vypiť len jdna šálka denne."

Simona (19): "Ja som verná káve. Až príliš. Chutí mi na všetky spôsoby, so šľahačkou, so škoricou...až natoľko, že som si vypestovala celkom slušnú závislosť. A potom, keď jej povzbudivé účinky potrebujem najviac, organizmus príliš nereaguje, lebo kofeín už dôverne pozná. A preto uvažujem jednak o tom, že pitie kávy musím obmedziť, a tiež, že si zaobstarám guaranové tabletky..."

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  3. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  4. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  5. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  6. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  7. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  8. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  9. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  10. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  1. Zánovné vozidlá na slovenskom trhu za rok zdraželi až o 15 %
  2. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  3. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  4. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  5. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  6. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  7. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  8. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  9. 5. ročník Trhu kože bude po prvý raz aj v Košiciach
  10. Stanovisko Asociácie moderných benefitov k TK RÚZ
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 17 608
  2. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 338
  3. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 5 960
  4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 5 013
  5. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 4 775
  6. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 4 518
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 680
  8. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 378
  9. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 2 731
  10. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 731

Blogy SME

  1. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku??
  2. Magenta Life: Vydarený tretí ročník PM Konferencie, na ktorej sme nechýbali
  3. Tomáš Vodvářka: Soucit jako universální emoce?
  4. Anna Milanová: Kytice kvetov 2... 2021
  5. Mária Szegfüová: 20 vyhratých súdov, 20 kg papierov, 11 rokov boja za spravodlivosť
  6. Adriana Boysová: Mladá láska
  7. Július Kovács: Prešlo 20 mesiacov od volieb a my voliči Oľano prehrávame
  8. INEKO: Finančné zdravie žúp sa kvôli koronakríze začalo zhoršovať, významne im narástol dlh
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 31 984
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 12 209
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 8 780
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 7 196
  5. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 643
  6. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 4 624
  7. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 4 422
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 154
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ukážka záznamu zo sledovania reportéra denníka SME Adama Valčeka.

Hľadali aj informátorov.


21 h
Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.

Naozaj investigatívci predbehli ministra?


48m

Úporná snaha globálnych elít o podmanenie si jedinečnej slobodnej mysle ľudí, čo nevedia ani kde sa aké i/y píše.


Blogy SME

  1. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku??
  2. Magenta Life: Vydarený tretí ročník PM Konferencie, na ktorej sme nechýbali
  3. Tomáš Vodvářka: Soucit jako universální emoce?
  4. Anna Milanová: Kytice kvetov 2... 2021
  5. Mária Szegfüová: 20 vyhratých súdov, 20 kg papierov, 11 rokov boja za spravodlivosť
  6. Adriana Boysová: Mladá láska
  7. Július Kovács: Prešlo 20 mesiacov od volieb a my voliči Oľano prehrávame
  8. INEKO: Finančné zdravie žúp sa kvôli koronakríze začalo zhoršovať, významne im narástol dlh
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 31 984
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 12 209
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 8 780
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 7 196
  5. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 643
  6. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 4 624
  7. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 4 422
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 154
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu