štýlom. V prípade komplikácií môžete skončiť v nemocnici so zápalom pľúc alebo postihnutím srdca. Ak vás teda postihne ochorenie dýchacích ciest, ktoré sa ani po troch dňoch liečby v posteli nezlepší, určite choďte k lekárovi. Dôležitá je ale vaša prvá reakcia na príznaky ochorenia a to: mali by ste si hneď ľahnúť, piť dostattočné množstvo tekutín, nejestť ťažké jedlá a zostať v pokoji, aby telo mohlo nasadiť obranné mechanizmy. Môžete mu pomôcť liekmi na zníženie teploty najlepšie takými, ktoré obsahujú paracetamol, lebo nedráždia zažívací trakt. Ďalej účinným prostriedkom proti kašľu, ktorý by vám umožnil v kľude bez kašľania sa vyspať. Netreba zabudnúť na vitamín C a zinok. Dennú dávku céčka dodajú dve veľké jablká a zinku jedno balenie tekvicových jadierok. No a - treba tiež dbať na zdravý životný štýl, pretože v čase epidémie, kedy je rozdiel medzi vnútornou a vonkajšou teplotou nad desať stupňov, sa pri zlej psychickej a fyzickej kondícii veľmi rýchlo nakazíme.
Autor: Xe
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
