ak sa nechcete zblázniť pred skúškou v škole s psychiatričkou MUDr. Teréziou Rosenbergerovou
IN:
Uvedomiť si, že škola ťa má pripraviť na život, nie o život.
OUT:
Učiť sa nárazovo za každú cenu všetko a nezopakovať si nič.
IN:
Učiť sa priebežne, nie noc pred skúškou.
OUT:
Ísť už dopredu na skúšku s tým, že to neurobím a nič neviem.
IN:
Používať memotechnické pomôcky ako sú obrázky, rýmy, či plagátiky na spôsob reklamy, ktorá je vylepená všade, kde sa pohnete.
OUT:
Nemať systém v učení, preskakovať z učiva na učivo, nič nedotiahnúť do konca.
IN:
Farebne si vyznačovať časti textu.
OUT:
Porovnávať sa so spolužiakmi, kto sa koľko dní učil, kto koľko kníh prečítal.
IN:
Myslieť na to, že skúška je od slova skúsiť. Vždy máme k dispozícii ešte iný termín, dokonca aj pri takých dôležitých skúškach ako je maturita.
OUT:
Skúšať lieky proti tréme rovno pred skúškou.
IN:
Nespanikáriť, keď "nesadne" prvá otázka.
OUT:
Dať si pred skúškou poldeci.
IN:
Uvedomiť si, že všetko sa vedieť nedá. Občas pomôže, ak sa tému, na ktorej fakty si nevieme presne spomenúť, snažíme "obkecať". Skúšajúci nás totiž pomocnými otázkami môže naviesť na správnu odpoveď.
OUT:
Robiť veľa vecí naraz, rýchlo a povrchne, myslieť si, že všetko vieme a napokon zistiť, že to tak nie je.
IN:
Pred skúškou spať, večer predtým sa snažiť relaxovať, ísť do kina alebo von.
OUT:
Ísť na skúšku úplne hladný. Dobré je zobrať si niečo sladké a rozhodne niečo na pitie. Lebo dehydratácia spôsobuje veľký stres.
Autor: ato
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
