skutočná hladovka. Za tú sa považuje úplné vynechanie akéhokoľvek jedla, nápojov, ovocných či zeleninových štiav, dokonca aj minerálok. Cieľom pôstu je totiž "prechod" organizmu na sebazáchovný program, počas ktorého postupne spotrebováva vlastné zásoby tuku, cukru a bielkovín. Pritom sa zbavuje veľkého množstva škodlivých látok z málohodnotnej umelej stravy. Takýto pôst označujú jeho priaznivci ako najdokonalejšie generálne upratovanie organizmu.
Kto chce vyskúšať takýto drastický spôsob upratovania organizmu, mal by sa poradiť s lekárom, pretože pôst od štvrtého dňa znižuje aj u zdravého človeka imunitu, spôsobuje únik vápnika z kostí a nepriaznivo pôsobí na kvalitu pleti a vlasov.
Kto by sa však rozhodne nemal postiť, to sú:
Budúce mamičky - ich krvný obeh je pri pôste zaplavený uvoľňujúcimi sa škodlivinami, ktoré by mohli ohroziť bábätko.
Ľudia, ktorí prekonali ťažké infekčné ochorenie pred menej než jedným rokom (napr. žltačku)
Diabetici a starší ľudia
Psychotici a ľudia postihnutí depresiou.
Ľudia s náhlym ochorením žalúdka alebo čriev.
Autor: som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
