vstávať za svetla, čomu sa naše vnútorné biologické hodiny prispôsobia, začnú doháňať meškanie a odrazu sme sa zase vrátili o hodinu dozadu.
Čo to môže urobiť s organizmom, to vo výraznejšej podobe môžeme pozorovať u ľudí, absolvujúcich let cez časové pásma. Ich ťažkosti sú oveľa menšie pri presune smerom na západ (nový čas prináša so sebou oneskorenie) ako opačne. Náhle predbehnutie totiž hrozí tzv. pásmovou chorobou, ktorú sprevádzajú poruchy spánku, nevoľnosti, črevné a iné ťažkosti. Podobné problémy si okrem toho môžeme spôsobiť sami tým, že väčšinu času trávime zavretí pri umelom osvetlení a pobyt na dennom svetle podceňujeme. Následkom je stres, depresia, nespavosť. Je to ako s naozajstnými hodinami - neopatrným zaobchádzaním ich môžeme pokaziť.
Autor: Ko
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
