v prevencii proti rakovine s dermatologičkou Dr. Annou Sedlárovou
"V prvom rade by si mal každý uvedomiť, že slniečko síce pomáha, ale na druhej strane aj škodí. Nadmerné slnenie bez dostatočných ochranných krémov môže spôsobiť vznik rôznych nežiadúcich účinkov, ba dokonca až kožného melanómu, alebo rakoviny kože," tvrdí deramtovenerologička Sedlárová, ktorá nám v rámci Euro Melanoma Day poskytla zopár rád v prevencii proti rakovine kože.
In - je pravidelne si kontrolovať svoje materské znamienka. Pri každej podozrivej zmene na koži čím skôr navštíviť dermatológa. Všímať si znamienka, či sa nezväčšujú do plochy alebo netvrdnú a nevznikajú na nich uzlovité útvary, či sa nesfarbujú viac do čierna, alebo naopak nevybledli. Škodlivé môže byť napríklad zmiznutie znamienka.
Out - je nosiť priliehavé oblečenie, alebo šperky či piercing na miestach kde máte znamienko.
In - je dať si odstrániť nebezpečné znamienka v rámci prevencie po konzultácii s kožným lekárom. Nie všetky musia byť také, ktoré sú nejako nebezpečné.
Out - je opaľovať sa bez krému s ochranným faktorom. Pri mori začínajte faktorom 20.
In - každý by si mal uvedomiť, že jestvuje niekoľko fototypov pokožky podľa reakcií na slnko. Podľa nich si vyberáme prípravok na opaľovanie označený skratkou SPS. Svetlejšie typy potrebujú krém s vyšším ochranným faktorom a tmavšie s nižším.
Out - je myslieť si, že sa pri plávaní vo vode nemusím natrieť ochranným krémom. Cez vodu vás slnko môže spáliť. Rovnako je chybou po pobyte vo vode sa neutrieť uterákom a nechať sa vysušiť len tak. Kvapky vody pôsobia ako lupa a môžu spôsobiť popálenie kože.
In - je v prípade ak máte veľa pigmentových škvŕn a materských znamienok používať krémy s vysokým ochranným faktorom od 60 do 100 SPF. Najmä pri pobyte pri mori. Ale aj pri pobyte v soláriu. A netreba zabúdať ani na pery, tie si treba natierať tyčinkou. Môže byť aj dobrou prevenciou proti vzniku herpesu.
Autor: hra
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
