cvičiť, behať, jazdiť na bicykli či kolieskových korčuliach - každý vek si nájde svoje možnosti.
Hovorí sa: "je biely ako vápno". Veru, farba vápna nohám nepristane, preto po ich telovom peelingu, ktorým sme ich zbavili odumretých buniek, natrieme ich samoopaľovacím krémom. Zrohovatenú kožu na pätách a vonkajších hranách chodidiel po umytí a osušení obrúsime pemzou, rašpľou alebo pilníkom. Máčať nohy a brúsiť kožu sa neodporúča, lebo koža sa potrhá a zanesie rašpľu. Po obrúsení nohy treba natrieť hydratačným, krémom. Zostáva už len ošetriť a upraviť nechty.
(som)
Autor: som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
