bolo slnko voči nám priateľské nielen na dovolenke, mali by sme dodržiavať určité pravidlá:
- Chráňte sa pred žiarením každý deň, nielen na dovolenke.
- Noste klobúk a choďte často do chládku. Kvôli vhodnému ochrannému faktoru si zistite svoj fototyp.
- Neopaľujte sa medzi 11.00 a 15.00 hodinou.
- Chráňte sa pred spálením.
- Ochranné prípravky naneste najmenej 30 minút pred opaľovaním. Toľko potrebujú na vybudovanie dostatočného ochranného filtra na vašej koži.
- Nezabudnite sa po každom kúpaní nakrémovať aj napriek textu na obale: vode odolávajúci. Nie je odolný voči utretiu.
- Raz ročne najmä v jeseni sa dajte vyšetriť kožným lekárom.
- Malé deti najmä v dojčenskom veku nenechávajte na priamom slnku a do dvoch rokov ich chráňte oblečením a nevystavujte obedňajšiemu slnku.
Autor: Ko
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
