inšpiruje. Šťavnatá zelená farba stromu pôsobí priamo na našu psychiku a aj na telesnú schránku. Je známe, že pacienti v nemocniciach, ktorí majú voľný výhľad do parku, sa cítia lepšie.
Podľa farebnej terapie zelená farba upokojuje a udržiava duševnú rovnováhu. Keď sa sústredíte na blahodárne pôsobenie stromov, pocítite, ako sa na vás prenáša ich blahodarná sila a upokojuje vás. Ak budete tráviť dovolenku doma a naprogramujete si prechádzky do prírody, vyskúšajte si "stromovú terapiu". Už len samotná prechádzka lesom osvieži a upokojí. A ak si vyberiete strom, ktorý vám padne do oka, postavte sa pred neho s miernym odstupom, zdvihnite ruky a predstavte si, ako do vás vstupuje nová energia cez ľavú ruku a spotrebovaná vychádza z pravej. Potom sa pritisnite k stromu celým chrbtom a vnímajte jeho silu. Ako keby sa vám narovnávala chrbtica. A do tretice objímte kmeň a predstavte si, ako do vás vstupuje cez temeno hlavy jeho energia a negatívne myšlienky opúšťajú telo chodidlami. Tieto tri spôsoby meditácie sú osvedčené a fungujú.
Autor: som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
