premnoženiu bránia konkurenčné baktérie. Celé kolónie spór, výtrusov plesní, sa však neustále voľne šíria vzduchom, aby sa na vhodnom mieste usalašili. Vo vlhkom a teplom prostredí s dostatkom živín sa usadia a začnú sa deliť, až vznikne rozvetvená sieť vlákien. V nej sa už vytvárajú vlastné spóry, pomocou ktorých plesne kolonizujú nové územia.

Obľúbeným terčom plesní sú potivé, neumyté nohy so špinou medzi prstami, tiesnené nevhodnou obuvou. Spôsobujú tam nepríjemné kožné ochorenie príznačne nazývané "atletickou nohou". Prejavuje sa svrbením, bolestivosťou kože medzi prstami - najčastejšie štvrtým a piatym prstom nohy. Vytvoria sa pľuzgiere, koža môže praskať a odlupovať sa, vzniknú ranky, ktoré sa neraz druhotne infikujú baktériami a zapaľujú sa. Iba výnimočne sa mykóza vyhojí sama, ani časté umývanie a sušenie postihnutých oblastí nemožno považovať za liečbu. Podobné prejavy preto nikdy neignorujme a navštívme kožného lekára, ktorý predpíše vhodný liek. Antimykotík je dnes široká škála v sprejoch, tinktúrach, krémoch, zásypoch. Pôsobia tak, že poškodzujú bunkovú stenu húb, takže z nej unikajú esenciálne látky, potrebné pre život a bunka hynie. Dôležité je tvrdošijnú mykózu skutočne doliečiť, nespoliehať sa na to, že jej prejavy na koži už vymizli a miesto ošetrovať ešte 2 - 3 týždne, kým sa nezničia posledné životaschopné spóry. Každý infikovaný človek je totiž zdrojom nákazy pre ďalších ľudí.

Ak zvyknete pleseň "nachytať" častejšie, mali by ste sa v strave vyvarovať predovšetkým cukrov, kysnutých cestovín, výrobkov z bielej múky, slaniny, bravčového mäsa. Mykózy sú nebezpečnejšie a aj častejšie u ľudí dlhodobo používajúcich antibiotiká alebo hormonálne lieky či imunosupresíva, ktoré znižujú vlastnú obranyschopnosť organizmu.

Všeobecne platí, že prevencia je lacnejšia a menej bolestivá ako liečenie. Vyhýbajme sa teda možnosti získať mykózu chodením naboso v plavárňach, na kúpaliskách, v saune či pri športovaní. Nikdy nepoužívajme cudzie uteráky či obuv. Nohy si denne umývajme, dôkladne ich vysušme aj medzi prstami a použime dezinfekčný alebo prípravok s antimykotickým účinkom. Nenosme úzke topánky a syntetické ponožky. Striedajme viac párov obuvi a pravidelne ju dezinfikujme.

Autor: Ko

Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.