ich nevyspatí súčasníci. Ak prespíme v noci menej než šesť hodín, prijmeme denne asi o 10 - 15 percent viac kalórií. Dôvodom je nízka telesná teplota. Na vyrovnanie tejto straty teploty vyžaduje organizmus viac energie.
... ľudia, ktorí pravidelne raňajkujú, si predĺžia život aspoň o jeden rok? Vedci to vysvetľujú tak, že ranné jedlo chráni organizmus pred nízkou hladinou cukru v krvi a pocitmi hladu, ktoré táto hypoglykémia spôsobuje. tým zaťažuje telo, čo vedie k jeho rýchlejšiemu starnutiu.
Autor: s
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
