Korzár logo Korzár

Vzpierači sa pred súťažou vážia častejšie ako modelky, niekedy im prekáža aj čerstvý vzduch

Prenosy zo Sydney pred štyrmi rokmi neboli pre slovenských priaznivcov vzpierania až tak vzrušujúce. Postrádali totiž našich reprezentantoch, na

poslednej olympiáde štartovala len jediná žena Dagmar Daneková (v dvojboji skončila deviata). Zato v Aténach budeme mať tri želiezka v ohni a najmä v prípade najťažšieho z nich - Martina Tešoviča to môže vypáliť aj veľmi sľubne, veď ide o niekdajšieho majstra sveta. Operované koleno, pre ktoré musel takmer ukončiť kariéru, je v poriadku. Na ME 2004 v Kyjeve skončil druhý v trhu a po zlepšení výkonnosti v nadhode, na ktorej na sústredeniach tvrdo pracoval, môže pomýšľať aj na prvú šestku. Jeho rovnako ako Rudolfa Lukáča čaká už druhý štart na OH. Lukáča - z nášho tria najstarší zreje ako víno. Vlani na MS vo Vancouveri skončil ôsmy a hoci už má 35 rokov, k solídnym umiestneniam na vrcholných podujatiach pridáva aj slovenské rekordy. V príprave na OH sa javil vo výbornej forme. Miroslav Janíček si v Grécku odbije olympijskú premiéru, v jeho prípade sa čaká najmenej.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Všetkých troch silných mužov má a aj v najbližších dňoch bude mať na starosti reprezentačný tréner Štefan Korpa. Zastihnúť ho doma v Košiciach pred vrcholom sezóny nebolo jednoduché, spolu so zverencami putoval z jedného sústredenia na druhé. To posledné končilo cez uplynulý víkend v maďarskej Kazincbarcike.

"Keď nebude meškať lietadlo z Viedne, tak sa zúčastníme na večernom slávnostnom ceremoniáli, priznám sa, ak by sme ho nestihli až tak by ma to netrápilo najmä kvôli chlapcom. Za tým, čo tak úchvatne vyzerá v televízií je však kopec starosti. Moji zverenci si totiž upravujú váhu, po ceste sa teda určite dobre nevyspia. Ceremoniál je vždy zážitkom, ale športovci si musia odstáť aj štyri hodiny," hovorí tréner ktorý by, ak by to bolo možné letel do Atén pokojne aj neskôr. Lenže šesť dní pred štartom už musí byť náš reprezentant v dejisku, to platí pre všetkých Slovákov. A už osemnásteho augusta sa na súťažné pódium postaví vo váhovej kategórii do 69 kilogramov Janíček, o deň neskôr do 77 kg Lukáč. Tešoviča, keďže štartuje vo váhovej kategórií do 105 kg čaká vystúpenie až dvadsiatehoštvrtého. Preto do Atén priletí osemnásteho.

SkryťVypnúť reklamu

Úprava váhy to je v prípade kulturistov, zápasníkov či vzpieračov hotová veda. Ak máte nejaké to kilo oproti vašej kategórií navyše, vždy hrozí, že sa do limitu nevtesnáte. Nie je to síce v prípade olympiády príliš horúce, no už sa stalo...

"Chlapci sa v týchto dňoch vážia častejšie ako modelky. Denne si kontrolujú váhu. Tešovič je v pohode, ten je dokonca pod limitom, Lukáč s Janíčkom sú v norme, vedia koľko za aký čas vedia zhodiť. Každý z nich má svoj postup. Ale ten je iný ako trebárs u kulturistov, nemôže ísť o brutálne zhadzovanie kíl, lebo krátko po procedúre je potrebné podať vrcholný výkon. Od chvíle keď sa v čase oficiálneho váženia pred súťažou majú ešte hodinu na to aby sa vtesnali do limitu. Najčastejšie sa potom zhadzuje v saune, ale myslím, že nám nehrozí, žeby sme z toho museli robiť drámu."

SkryťVypnúť reklamu

Tréner a jeho zverenec musia dať hlavy do kopy, keď si stanovujú základnú váhu. V dvojboji musíte nahlásiť výkon podľa ktorého vás zaradia do skupiny, pochopiteľne je byť lepšie v A-skupine, takže vzpierači sú nútený radšej trochu nadsadiť. Trebárs u Rudolfa Lukáča je v dvojboji nahlásených 355 kilogramov. Minimálne však musí v dvojboji vzoprieť 335 kilogramov, od toho sa odvíjajú základné pokusy v trhu i v nadhode. "Každý z pretekárov ktorí má isté ambície chce byť v A skupine. Po súťaži v B skupine už totiž vie ako sa vodilo iným a okrem toho súťaž najlepších je v priamom prenose. Nie je nič príjemné ísť na olympiádu a nedostať nad hlavu nič. Verím že Slovákom také niečo nehrozí, že základné pokusy zvládnu bez problémov. Koniec koncov aj tréning sme ladili tak, že sme si stanovili určité váhy a od nich sa potom posúvame ďalej. Bol by som veľmi nerád keby potom ostalo len pri tých základoch, olympiáda je podujatie na ktorom sa patrí zo seba vyžmýkať maximum."

Aby toho naši vzpierači boli schopný príprava bola podľa Štefana Korpu patrične náročná. Na sústredení vo Vysokých Tatrách strávili štyri týždne. Zopár akcií mali v susednom Maďarsku. "Po štyroch týždňoch to chcelo zmenu, lebo potom vám už aj príjemné prostredie môže ísť na nervy, čerstvý vzduch vám začne prekážať," s úsmevom vraví najnižší muž našej výpravy. Do Atén vraj mohol odísť s dobrým pocitom, lebo v príprave ani jeden z jeho zverencov nič neodflákol.

"Tešovič a Lukáč sú v dobrom stave to môžem povedať s plnou vážnosťou. V prípade Janíčka je tá pohoda poznačená s problémom s ramenom. Nejaký čas ho bolelo, nemohol poriadne cibriť techniku, odišli mu návyky i sebavedomie. Ale pracujeme na tom, aby schopný podať výkon za aký sa nebudeme hanbiť."

Týždenne absolvovali vzpierači osem až deväť niekedy aj dvojhodinových tréningových jednotiek. Ani tento šport nie je o samotnom tréningu, dvíhaní činiek. "V prípade vrcholových pretekároch musíte regenerácií venovať zhruba toľko času ako samotnému tréningu. Nestačí dvíhať činky a potom sadnúť na pivo. Organizmus musí byť schopný zniesť záťaž aj na druhý deň. V opačnom prípade nedôjde k nárastu ale poklesu výkonnosti."

Prognózovať umiestnenie našich vzpieračov, to je podľa Štefana Korpu mimoriadne náročná úloha. Tipovať ani za svet nechcel. Zamyslel sa len nad tým, čo by mohlo byť dôvodom na spokojnosť.

"Nechcite aby som vám povedal, že u Lukáča beriem také miesto a u Janíčka také. Nespokojný budem ak sa ani jeden z nášho tria neprebojuje do prvej šestky. Vo váhových kategóriách v ktorých štartujú Lukáč do 77 kg a Tešovič do 105 kg je to doslova nabité. Ale výkony, ktoré sú obaja schopní podať môžu stačiť na medailu, ale aj na desiate miesto," vie tréner aká konkurencia sa v Aténach zíde. Želanie vzpieračov je jasné, prispieť aspoň bodom do olympijského bodovania krajín. "Aj takto by sme mohli zviditeľniť náš šport. Nech sa po olympiáde hovorí o vzpieraní v dobrom," zaželal si skúsený tréner krátko pred odchodom do Atén.

Najčítanejšie na Korzár

Komerčné články

  1. V podzemí sa skrýva poklad nezmenený už 182 rokov
  2. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže
  3. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
  4. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
  5. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky
  6. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  7. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  8. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  1. Štartuje prvý ročník Fjällräven Campfire Česko a Slovensko
  2. Katarína Brychtová: Každý nový začiatok je dobrý
  3. Šaca - centrum robotickej chirurgie na východe Slovenska
  4. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže
  5. Najlepšia dovolenka s deťmi pri mori: Kam letieť z Košíc?
  6. Na koho myslíš, keď si pripínaš narcis?
  7. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu
  8. Na Marka oharka do jarka
  1. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 55 229
  2. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna 20 027
  3. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 9 375
  4. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 8 439
  5. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 7 974
  6. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 5 074
  7. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok 4 868
  8. Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni 4 071
  1. Tomáš Csicsó: Ako Róm z juhu Slovenska som nikdy nezažil rasizmus
  2. Ivan Čáni: Rudo, prácu treba aj dokončiť a nie iba načať!
  3. Peter Franek: Čo chcú Ficovi voliči.
  4. Eva Chmelíková: Predsudky zabíjajú kultúru, iné kultúry ju obohacujú.
  5. Ján Karas: Rovnosť, ktorá sa ešte nenarodila: Neviditeľné korene spravodlivosti na Medzinárodný deň Rómov
  6. Rastislav Šenkirik: SMER - pohlavné preukazy
  7. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu
  8. Ivan Mlynár: Riaditeľ SHMÚ nezabezpečil počasie podľa predstáv Tarabu, tak dostal padáka, alebo, keď lži smrdia aj z displeja počítača.
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 96 932
  2. Rado Surovka: Raši dostal padáka 79 921
  3. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 79 488
  4. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 810
  5. Miroslav Daniš: Pec nám spadla, pec nám spadla, ktože nám ju postaví 15 181
  6. Otilia Horrocks: Odporné, príšerné, drzé, nechutné 11 815
  7. Juraj Kumičák: ...radšej choďte kravy pásť... 10 144
  8. Viktor Pamula: S Ruskom na večné časy a nikdy inak 8 747
  1. INESS: Ekonomika Ruska a tri vojnové roky
  2. Věra Tepličková: Býky za vlasť padajú, gule nám tu chýbajú
  3. Radko Mačuha: Slavín nieje Slovenská socha Slobody.
  4. Tupou Ceruzou: Businessman
  5. Radko Mačuha: Fico a Neveriaci Tomáš.
  6. Marcel Rebro: Rusi bombardujú energetickú infraštruktúru, Slováci elektrifikujú ukrajinské zákopy
  7. Jiří Ščobák: Investovanie vs. hazard: Aké hry hráme? Kedy hazardujeme, namiesto toho, aby sme investovali?
  8. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Tomáš Csicsó: Ako Róm z juhu Slovenska som nikdy nezažil rasizmus
  2. Ivan Čáni: Rudo, prácu treba aj dokončiť a nie iba načať!
  3. Peter Franek: Čo chcú Ficovi voliči.
  4. Eva Chmelíková: Predsudky zabíjajú kultúru, iné kultúry ju obohacujú.
  5. Ján Karas: Rovnosť, ktorá sa ešte nenarodila: Neviditeľné korene spravodlivosti na Medzinárodný deň Rómov
  6. Rastislav Šenkirik: SMER - pohlavné preukazy
  7. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu
  8. Ivan Mlynár: Riaditeľ SHMÚ nezabezpečil počasie podľa predstáv Tarabu, tak dostal padáka, alebo, keď lži smrdia aj z displeja počítača.
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 96 932
  2. Rado Surovka: Raši dostal padáka 79 921
  3. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 79 488
  4. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 810
  5. Miroslav Daniš: Pec nám spadla, pec nám spadla, ktože nám ju postaví 15 181
  6. Otilia Horrocks: Odporné, príšerné, drzé, nechutné 11 815
  7. Juraj Kumičák: ...radšej choďte kravy pásť... 10 144
  8. Viktor Pamula: S Ruskom na večné časy a nikdy inak 8 747
  1. INESS: Ekonomika Ruska a tri vojnové roky
  2. Věra Tepličková: Býky za vlasť padajú, gule nám tu chýbajú
  3. Radko Mačuha: Slavín nieje Slovenská socha Slobody.
  4. Tupou Ceruzou: Businessman
  5. Radko Mačuha: Fico a Neveriaci Tomáš.
  6. Marcel Rebro: Rusi bombardujú energetickú infraštruktúru, Slováci elektrifikujú ukrajinské zákopy
  7. Jiří Ščobák: Investovanie vs. hazard: Aké hry hráme? Kedy hazardujeme, namiesto toho, aby sme investovali?
  8. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu