treba vydržať.
Po 20 minútach nefajčenia: Hodnota tlaku krvi a pulzu klesne, zlepší sa krvný obeh v rukách i nohách.
Po 8 hodinách: Hladina kyslíka v krvi sa vráti k normálu. Pravdepodobnosť vzniku infarktu srdcového svalu začína klesať.
Po 24 hodinách: Oxid uhoľnatý sa z tela vylúči, pľúca sa začnú zbavovať hlienov a iných sekrétov.
Po 48 hodinách: Organizmus sa zbavil nikotínu, chuťové a čuchové vnemy sa zlepšia.
Po 72 hodinách: Priedušky sa rozšíria, ľahšie sa dýcha.
Po 2 až 12 týždňoch nefajčenia: Cirkulácia krvi v celom tele sa výrazne zlepší.
Po 3 až 9 mesiacoch bez cigarety: Dýchacie problémy s kašľom, skráteným dychom či pískaním ustupujú, celková funkcia pľúc sa zlepší o 5 až 10 percent.
Po 5 rokoch: Riziko vzniku infarktu srdcového svalu poklesne na polovicu rizika v porovnaní s fajčiarom.
Po 10 rokoch nefajčenia: Riziko vzniku rakoviny pľúc poklesne asi na polovicu rizika v porovnaní s fajčiarom. Riziko infarktu srdcového svalu klesne na takú istú úroveň, aká je u človeka, ktorý nikdy nefajčil.
Autor: IN
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
