klasika v oblasti partnerských vzťahov MUDr. Miroslava Plzáka príčinu nedostatkov po sexuálnej stránke treba málokedy hľadať v posteli - najmä u tých párov, ktoré žijú spolu rad rokov a zo začiatku nemali žiadne takéto problémy.
Kde je teda príčina, že to už nie je tak, ako voľakedy? V stereotype, v sexuálnej rutine, ktorá je však odrazom rutiny vo vzťahoch. A tá prichádza vtedy, keď jeden z partnerov nevníma vzťah ako dynamický a stále sa vyvíjajúci proces. Každý vzťah si žiada oživenie a na to je potrebný energetický vklad. Ak však muž alebo žena začnú vnímať partnera ako niečo isté a dané, vedie to k vyhasínaniu iskrenia, ktoré dáva vzťahu dynamiku a prv alebo neskoršie sa to prejaví v manželskej posteli. Ak jeden z partnerov začne pociťovať ústup sexuálneho vzrušenia v intímnej blízkosti toho druhého, mal by začať rozmýšľať, čo môže vzťahu chýbať, čo by sám mal urobiť a čo z nejakého dôvodu nerobí. Až potom sa môže zamýšľať nad ostatnými príčinami, predovšetkým nad vlastným životným štýlom. Ten - mimochodom - býva jednou z najčastejších príčin mužskej impotencie. Ak problém nedokážeme vyriešiť vlastnými silami, neostýchajme sa poradiť s odborníkom. Ostych hovoriť otvorene o týchto veciach s lekárom naozaj nie je namieste, veď keď máme problém so žlčníkom alebo s vysokým krvným tlakom, tiež ho neriešime sami, ale zveríme sa do rúk odborníka.
V "Základnej knihe manželského sexu" píše Rachel Copelandová o tom, aké sú možnosti pre zdravé milovanie, ako ozvláštniť večer a uvádza stovku možností. Medzi nimi napríklad zmenu vzhľadu, trebárs inou farbou vlasov, prestieranie neskúsenosti, erotické dotyky pod stolom pri banálnej konverzácii, priateľskú bitku v perinách, hru na dominanciu a submisivitu, odďaľovanie aktu. Copelandová upozorňuje, že ničoho sa netreba obávať - jedna vec je zúfalé experimentovanie s polohami či erotickými pomôckami v prípade, že to vo vzťahu škrípe, a druhá vec, občasné vyskúšanie niečoho, čo prinesie nové podnety. Niekedy stačí malá zmena. Stojí za to dokázať partnerovi, že na neho vynakladáte energiu a invenciu.
Ak nie ste vážne chorí, nemáte dôvod, prečo by ste nemohli mať fungujúci sex aj vo vyššom veku. Netreba sa uspokojiť s málom, ale ani zúfať, ak sa vám nič navyše nepodarí dosiahnuť.
Autor: Xe
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
