detských lekárov nemusia sladidlá na báze aspartanu v nápojoch alebo samostatne ako tabletky či prášok v rozumnej miere poškodiť telesný vývoj detí. Skôr sa tu natíska otázka, či je užívanie umelých sladidiel cestou k zdravej výžive. Vytlačená šťava z čerstvého ovocia s vychladenou vodou, minerálkou alebo čajom by bola zdravším nápojom. Malé množstvo ovocnej šťavy v nápojoch rozhodne neohrozí telesnú hmotnosť detí a bude kvalitným zdrojom vitamínov. Pokiaľ ide o mliečne nápoje, ak chceme udržovať telesnú hmotnosť, radšej by sme mali piť odstredené mlieko. Deťom môžeme rozmixovaním čerstvého ovocia pripraviť koktejl. Na čo by mali rodičia školákov pamätať, to je množstvo tekutín, ktoré pijú. Mali by sa totiž napiť poriadne pred vyučovaním aj počas jeho priebehu. Zistilo sa, že deti s dobrým pitným školským režimom dosahujú lepšie výsledky v škole.
Autor: som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
