dospievaní, ale aj pri starnutí je dôležitá ich regenerácia. Vtedy vzniká zvýšená potreba kyseliny listovej.
...KOENZYM Q10: Je to životne dôležitá živina, ktorú si organizmus čiastočne dokáže vyrobiť sám a čiastočne ju prijíma v potrave. Na koenzym Q10 je bohaté najmä mäso, vajcia, zelenina a mliečne výrobky. Q10 dodáva energiu, zlepšuje funkciu srdca a posilňuje imunitný systém. S pribúdajúcim vekom sa však množstvo koenzymu vyrobené organizmom znižuje. Ďalšou príčinou nedostatočného zásobovania tela touto látkou môže byť stres, infekcia a nezdravá výživa.
Autor: som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
