Korzár logo Korzár
Sobota, 28. november, 2020 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Chudobné tréningové dávky kolú oči, všetci sa čudujú, kde sa v tej žene berú také časy

Košice - V roku 2001 (z tohto behu je aj snímka) skončila tretia časom 2:44:58 hod. Bol to jej dosiaľ najlepší čas, aký zabehla na Medzinárodnom

maratóne mieru. Ivana Martincová síce rok predtým toto podujatie vyhrala (2:46:17), no skorší osobák ju stále provokuje. Rada by sa k nemu ešte priblížila, ale bude musieť znovu najmenej rok počkať, aby sa k nemu priblížila. Naposledy totiž za touto métou značne zaostala. Skončila siedma medzi ženami, ale pohľad na časomer ju ani trochu neuspokojil. "Čas 2:50:15 nie je taký, na ktorý by som bola hrdá. Keby som sa priblížila k maximu spred troch rokov, mohla som si trúfať na lepšiu bilanciu," povedala začerstva v cieli známa atlétka, členka Moravskej Slavie Brno, ktorá patrí medzi pravidelných návštevníkov Košíc.

V prognózach figurovala medzi tými, ktoré by mohli miešať poradie v ženskom štartovnom poli. Nakoniec sa ukázalo, že 3. október ju nezastihol v optimálnej výkonnosti. "Nebola som na tom dnes veľmi dobre. Mala som zdravotné problémy a v príprave som nehltala také tréningové dávky, aké by sa žiadali. No napriek tomu si nesťažujem, dosiahla som azda svojej súčasné maximum."

Martincová trochu pred vystúpením na východe aj zariskovala, lebo napriek hendikepu v príprave rozhodla sa pred dvoma týždňami zvládnuť iný maratón v Nemecku. Tam mala čas o sedem minút horší. "Spravidla v jeseni behávam tieto dva maratóny. Možno niekomu sa zdá, že plytvám silami v krátkom časovom rozpätí, ale už som si na to zvykla. Tak aj volím tréningy a časujem formu." Teraz to bol jej piaty štart na MMM a na túto akciu nedá dopustiť. "Už som bežala kde-kade na svete, ale na košické zápolenie mám vždy krásne spomienky. Je to už pomaly citové puto s akciou, ktorá si získa srdce každého svojou spontánnosťou a ľudským rozmerom."

Hoci rôčiky Ivane pribúdajú, nazdáva sa, že na MM nepovedala posledné slovo. Spomienky na triumf aj svoj najlepší osobný čas sú príliš čerstvé na to, aby sa na ne nepokúšala nadviazať. Domnieva sa, že má stále rezervy, ktoré treba len vydolovať z tela. Všetko ale musí odvíjať od prípravy. Mesačne zvládne iba 400-450 kilometrov, čo je na maratónkyňu málo. "Potrebovala by odbehať aspoň okolo šesťsto kilometrov za mesiac. Potom by som bola lepšie nachystaná na takúto trať. Veď mnohí sa čudujú, ako je možné, že dosahujem aspoň také časy, aké behávam." Nie je bez zaujímavosti, že aj pred pár rokmi v čase nárastu formy neprekračovala Martincová spomínané dávky. "Priznávam, že v poslednom období som bola dosť ubitá. Hlavne psychicky som nebola na tom najlepšie. Musela som riešiť nejaké osobné problémy a to sa podpísalo pod koncentráciu pri športových výkonoch."

Niektorí tvrdia, že im jedno, kde behajú a či sa objavia na rovnakom podujatí viackrát, iní si zase nevedia vynachváliť, ak sa pravidelne vracajú na rovnaké miesta štartov. "Znalosť okruhu i špecifických podmienok je pre mňa dosť dôležitá vec. Viem, čo môžem v Košiciach očakávať na každom kilometri. Hlavne počasie dokáže zbombardovať odhodlanie aj zámery. Ešte dobre, že na jubileum Medzinárodného maratónu mieru si organizátori objednali výborné klimatické podmienky a aj typický protivietor nebol taký nepríjemný. Bolo tiež teplejšie než vlani a to mi vyhovovalo. Mám rada slniečko, nenávidím dážď, zimu," vyznala sa z pocitov pretekárka, ktorá bežala dlhý čas v menšej skupine, ale posledných sedem kilometrov sa už riadila vlastným tempom. Inak, rolu favoritky nepovažovala za aktuálnu. Akonáhle zahliadla osobáky súperiek, jej sebavedomie bolo na bode nula. "Pri optimálnej forme som čas mohla stlačiť o päť minút, ale na viac by som asi už nemala. Ako vravím, ak obmením model tréningového zaťaženia, azda ešte zo seba vyťažím aj rezultát, ktorý bude viac svietiť," pripomenula s odhodlaním Ivana Martincová.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  6. Aká je chémia vôní
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  5. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  6. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  7. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  8. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  9. Aká je chémia vôní
  10. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 30 235
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 16 902
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 14 737
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 9 894
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 703
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 329
  7. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 8 084
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 039
  9. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 8 029
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 783
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Športový víkend na východe - servis výsledkov a faktov

Ako sa skončili zápasy a podujatia v rôznych športoch. Priebehy online.

Vzácny úlovok má pre zberateľov svoju hodnotu.
ROZHOVOR

Pediatrička: Niekedy som očkovala na chrípku 600 detí za rok, teraz približne 50

Ľudia si zvykajú, že nemôžu behať za lekárom so všetkým.

Pediatrička Eva Ševecová.

Mesto Košice vstupuje do projektu integrovanej dopravy

Výsledkom má byť pohodlnejšia preprava na jeden cestovný doklad.

Príchod vlaku do Prešova zo smeru Hanušovce nad Topľou.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

O čom vypovedala Jankovská v kauze Búrka a prečo? (video)

Adam Valček o výpovediach Moniky Jankovskej.

Monika Jankovská.
Novak Djokovič a tréner Marián Vajda.
Tlačová konferencia Petra Pellegriniho a strany Hlas po ustanovujúcom sneme.
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Pandémia nám nadelila ďalší typ megaškandálu

Demisia sa pod rúškom udržania Smeru od moci scvrkáva na činy priamej korupcie.

Peter Schutz

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop