Korzár logo Korzár
Štvrtok, 26. november, 2020 | Meniny má KornelKrížovkyKrížovky

Vydarený Spinning maratón, chystá sa už ďalší

Košice - Nedávno sa v ťahanovskom A4 Sport Clube konal 4-hodinový Spinningový maratón, ktorý sa vydaril na jednotku. Vysokoúčinný aerobik na

stacionárnych bicykloch sa tešil mimoriadnému záujmu. Organizátori zabezpečili 42 stacionárnych bicyklov a všetky boli počas celého dňa vyťažené. V Ťahanovciach hosťovali i dva prešovské kluby ANT Antašovský a FitClub, ktoré prišli do Košíc i s inštruktormi. Postupne sa vystriedali všetci štyria kvalifikovaní inštruktori I. C. - Ondrej Strečko, Lucia Valentová, Dušana Kubiznová a Andrea Šišková. Štyri hodinové bloky spočívali v 45-minútovom spinningu a štvrťhodinovej prestávke na občerstvenie.

"Účastníci si mohli zakúpiť lístok buď na štyri spinningové hodiny, alebo na dve, respektíve jednu. O vecné ceny však mohli súťažiť len tí, ktorí šlapali celé štyri hodiny. Na naše prekvapenie všetci súťažiaci vydržali celé štyri hodiny, takže porota mala riadne sťaženú úlohu, aby mohla rozhodnúť o víťazovi a o držiteľoch voľných vstupeniek na spinningové hodiny. Nakoniec sa z prvenstva a z trenažéra značky KETTLER v hodnote 12 000 korún tešila Miriam Reistterová. Druhá skončila Jana Sláviková, ktorá sa tešila z iontového nápoja, výživovývh doplnkov a teplákovej súpravy od firmy Geners. Rovnaké ceny dostala i tretia v poradí Alena Kačmarová. Bola to perfektná zábava, niečo neskutočné. Ľudia boli nadšení a hneď sa pýtali, kedy bude najbližšie podobné podujatie. To sa uskutoční až na jar. Niektorí súťažili aj v prilbách," sálala spokojnosť z vedúcej A4 Sport Club Andrey Šiškovej, ktorá je zároveň kvalifikovanou inštruktorkou Indoor Cykling I. triedy. Najstarším účastníkom bol 62-ročný muž, naopak, najmladšou bola 11-ročná dievčina. Aj to svedčí o tom, že spinning je naozaj vhodný pre všetky vekové kategórie.

Mimochodom, v A4 Sport Clube prebieha aj kurz Spinning Tour. Spinning prebieha v kolektíve pod odborným vedením inštruktora, ktorý tiež sedí na stacionárnom bicykli a podľa hudby riadi tempo a záťaž celej hodiny. Tento druh cvičenia je vhodný na odbúravanie tukov a zlepšovanie fyzickej kondície. Možnou výhodou pre niektorých cvičiacich je absencia choreografie, poskokov a tým aj následného zaťažovania kĺbov a chrbtice. Spinning sa doporučuje aj obéznym osobám.

toto do rastra!!!!!

A4 Aerobic Show

Už zajtra je v priestoroch A4 Sport Club Ťahanovce pripravená pre športuchtivú verejnosť ďalšia akcia - A4 AEROBIC SHOW. "Záujem je veľký. Už dávnejšie máme prihlásených 20 ľudí a ostáva už iba 15 vošných miest. Kto sa teda chce prihlásiť na poslednú chvíľu, už to nemusí stihnúť, lebo počet miest je obmedzeným," povedala organizátorka Martina Matoušková. Cena pri zakúpení vstupenky vopred je 250 Sk, priamo na mieste v deň akcie zaplatíte už 300 Sk. Pre cvičencov je pripravená zaujímavá tombola a v cene lístka je aj balíček prekvapení. Navyše v jednej z prestávok spríjemní podujatie skupina írskeho tanca a stepu ROONAH, ktorá je držiteľom 1. a 2. miesta na vlaňajšej súťaži v Pardubiciach.

Program podujatia:

9.00-10.00: prezentácia účastníkov

10.00-10.50: Step Aerobic - Rasťo (SR)

11.00-11.50: Dance Explosion - Denisa (SR)

12.00-12.50: Tae-Bo - Marko (Fr.)

13.00-13.50: Funky Aerobic - Denisa (SR)

(tp)

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  2. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  3. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  4. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  5. Máte nápad ako zlepšiť svoje okolie? Radi ho podporíme!
  6. Aj matematika sa dá skrotiť
  7. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  1. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  2. Bývanie v meste predlžuje život
  3. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  4. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  5. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  6. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  7. Už tretí rok mení dm "Black Friday" na "Giving Friday"
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Máte nápad ako zlepšiť svoje okolie? Radi ho podporíme!
  10. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 27 679
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 21 793
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 13 618
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 12 258
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 400
  6. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 230
  7. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 071
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 990
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 720
  10. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 7 615
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Pozemky pri Kolmanovej záhrade mesto neodkúpi

Súd rozhodol. Vlastníci nemajú nárok na náhradu škody.

Pozemky v lokalite Holá hora.

Spokojní sú Polaček aj Hreha. Parlament zakázal privatizáciu vodární

Primátor Košíc by privítal i povinné zverejňovanie zmlúv.

O hrozbe skrytej privatizácie VVS debatovali starostovia i primátori na pracovnom stretnutí akcionárov v Košiciach koncom augusta.

Polaček stráca podporu poslancov. Odišiel už aj Saxa

Rusnák: Nie sme hlasovacie stroje. Špak nevylučuje nový klub.

Saxa (vľavo) odchádza z klubu Fungujúce Košice, Rusnák (vpravo) hovorí, že poslanci nie sú hlasovacie stroje na želanie.

Legendárnu kaviareň chceli zrušiť. Po tlaku verejnosti ostáva

Personál však končí. Rozlúčia sa s nimi zapálením sviečok.

Maďarský konzulát potvrdil kúpu budovy pre diplomatov. Informoval, že reštauračné zariadenia zachová.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Norbert Bödör chodil do centrály Smeru, priznal Fico

Fico zastáva Jankovskú aj po priznaní sa k machináciám na súdoch.

Predseda Smeru Robert Fico.
Petra Vlhová po triumfe v Lechu.
Komentár Zuzany Kepplovej

Fico už znie ako Harabin

Medzi hoaxy pridaj právničinu, zatrep a hoď do okna najbližšieho paláca.

Zuzana Kepplová.
Juraj Loj a ukrajinská herečka Polina Nosykhina v seriáli Slovania

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop