Korzár logo Korzár
Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Aby mohol ísť medzi elitu, musel vydrankať peniaze od kamarátov

Bratislava - Zo slovenského kvarteta, ktoré sa predstaví na víkendových majstrovstvách sveta kulturistov v Moskve, je jednoznačne najskúsenejším

Juraj Vrábel (na snímke). Hotuje sa už na svoj piaty šampionát. Debut si odkrútil v Malajzii 2000 (7. miesto), potom štartoval v Mjanmarsku (5.), nasledoval Egypt (6.), Bombaj (3.). Okrem toho bol na ME v Belehrade (6. ) a Lausanne (3. ). Navyše sa hrdí striebrom z MS vo Varšave v súťaži párov (vedno s Purdjakovou), bronzom z MS v Sydney (s Peschlovou). V pároch bol aj na ME v Malage (1. miesto s Peschlovou). Zvládol aj Svetové hry v Akite, kde skončil druhý. "I keď som ako jediný z našej výpravy, čo získal kov na takomto podujatí, nemám veľké oči. Pokiaľ sa dostanem do finálovej pätice, budem úplne spokojný. Naozaj neviem, čo ma čaká a súperi sú rok čo rok nevyspytateľní," konštatoval 34-ročný borec.

Keďže Slováci sú pomerne vyrovnaní, vyzerá to tak, že medailu môže priniesť hocikto, ale aj nikto. Juraj bol v posledných dňoch v pomykove a musel riešiť jeden rébus. "Bol som presvedčený, že pôjdem v ťažšej hmotnosti, čo by bolo prvý raz, ale zrejme zo stresu aj vyčerpania organizmu svalová hmota išla dolu. Keby som mal o kilogram navyše, tak by som zostal v osemdesiatpäťke. Takto ale budem musieť zvoliť osemdesiatku." Či je lepšie súťažiť v jednej alebo druhej kategórii, ťažko povedať. Náš borec tvrdí, že do 80 kg ho nemá kto prekvapiť, kým súťaž do 85 kg je iba druhý raz na scéne. "Myslím si, že terajšia figúra zodpovedá mojim dispozíciám a je zbytočné špekulovať, ako by som pochodil inde. Možno by som sa vtedy nedostal ani do finále. Preto nič neznásilňujem."

Vrábel tvrdí: najhoršie pre mňa je obdobie tri týždne pred dňom D. Vtedy ho prepadajú depresie, lebo súťaž je ešte ďaleko a všetkého má plné zuby. "Akonáhle sedím v lietadle, napätie zo mňa opadne." Neznáša ani domáce zápolenia , kým v pohode je pri pózovaní vonku, nemá trému, netrápi ho napätie. "Doma cítim tlak a mnohí ľudia nevedia pochopiť aj to, že príprava smeruje na šampionát. Je to zložitý proces a nemôžem byť dva týždne pred vystúpením vo vrcholnej forme. Tá sa predsa nedá týždeň po týždni zopakovať."

Tento borec, ktorý pracuje u polície, tohto roku prvý raz dostal služobné voľno a nemusel si brať dovolenku na prípravu. No niekedy sa zamýšľa nad tým, či má zmysel to, čo robí. Musí živiť rodinu, tri deti a hlavne zháňanie peňazí ho unavuje, uberá mu z energie. "Kamarátov som už poobťažoval a vydrankal od nich peniaze, no netuším, dokedy ma to bude baviť chodiť a žobroniť. Neviem si síce momentálne predstaviť, že by som s kulturistikou praštil, no čo je veľa, je veľa..."

Na rozdiel od lanskej sezóny, keď mal aj zdravotné komplikácie, ktoré si spôsobil vlastnou sprostosťou, ako to pomenoval, teraz začal s prípravou skôr (bol na Kanadskom pohári). Mocoval sa hlavne s diétou, no voľno využil na dvojfázový tréning každý deň. Po iné roky mohol cvičiť iba raz denne, čo ale zhoršovalo jeho psychiku. Býval nervóznejší, nemohol dobre spávať. Pochvaľuje si aj trénera Milana Čížeka (spolupracujú od ME v Lausanne). Ten síce žije v Košiciach a Juraj v Bratislave, sú však v pravidelnom kontakte. "Milan sa spolieha na moju zodpovednosť. Ja vyžadujem kritiku, otvorenosť, čo robím dobre a čo zle a kedy treba pritvrdiť. Tak som učinil aj v posledných dňoch," komentoval slasti aj strasti tvrdej driny Vrábel.

Zhodiť? Nič nie je jednoduchšie

Kulturisti vedia, že tesne pred akciami musia neraz zhadzovať. Pre nich to nie je žiadna veda a na rozdiel od iných smrteľníkov dokážu v priebehu pár hodín stlačiť ručičku váhy. Návod? Vrábel mal mať včera podľa prepočtov 83 kg, dnes večer je váženie. Musí sa teda zbaviť zvyšných troch kilogramov, aby sa zmestil do svojej kategórie. "Posledné dni dajú zabrať na psychiku, hoci pri redukovaní hmotnosti máme už osvedčené receptúry. Človek si musí dávať pozor na stravu a pitný režim, aby nemal plný žalúdok ani črevá. Najviac zaberá kúpeľ vo vani, sťahovanie vody z tela. No zažil som v Egypte domácich borcov, ktorí to nedokázali a museli súťažiť medzi ťažšími. Je to trošku lotéria, ale už som to toľkokrát vyskúšal, že sa neobávam nejakého trapasu." Niekedy je zradná i samotná váha. Raz sa stalo, že Igorovi Kočišovi ukazovala tá, čo mali Slováci so sebou, inú cifru, než oficiálna na MS a preto musel mohutne finišovať pri chudnutí, aby dosiahol požadovaný limit.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 607
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 705
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 775
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 802
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 672
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 708
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 510
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 401
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 266
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 068
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Lipšic: Zatýkanie ľudí nie je divadlo, nemožno čakať, že polícia zasiahne každý týždeň

Spochybňovanie spolupracujúcich obvinených považuje za cielené.

Daniel Lipšic.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Koalícia nám povie, či chce spravodlivosť, alebo pomstu

Lipšic ako prokurátor stále nie je dobrý nápad.

Peter Tkačenko
Minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Marek Majeský.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop