pohádzať jedlo bez ladu a skladu, stojac pred otvorenou chladničkou, odkiaľ vyberáme čo v nej je a hneď máme menu "čo dom dal". Mali by ste si dať záležať na tom, čo konzumujete. Váš nervový systém sa dá stimulovať. Keď ste unavení a pracovný čas či deň ešte nekončia a potrebujete sa sústrediť na dôležité veci, spomeňte si na orechy. Vlašské orechy, búrske oriešky - nemusia byť solené, bez soli sú zdravšie - pistácie, podľa toho, čo máte radi. To je prvá pomoc pre prinavrátenie pracovnej energie. Rovnaký účinok majú aj sušené banány.
(som)
Autor: Pavol KISS
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
