inokedy čas zabíja nás - predovšetkým svojím nedostatkom. Na to, aby sme sa naučili s ním rozumne hospodáriť a získali viac priestoru pre svoje koníčky, najprv potrebujeme "ukradnúť" pár voľných chvíľ. Ak by ste si prečítali knihu Anity a Klausa Bischofa "Aktívne sebariadenie", zistili by ste, že človek sa naozaj môže stať pánom svojho času, naučiť sa ho využívať a využívať napríklad aj stratový čas. Veď na ceste do práce strávime niekoľko rokov života. Vo vlaku, električke, autobuse sa dajú čítať pracovné materiály a v aute počúvať kazeta s cudzím jazykom.
Bischofovci prirovnávajú deň ku koláču s 24 dielmi. Koľko z nich pripadne našej práci, oddychu, rodine a koľko ich spadne pod stôl, záleží na tom, ako sa dokážeme rytmu času prispôsobiť. Vypracovali body, ktoré stojí za to uplatniť práve pre lepšie prispôsobenie sa času. Najdôležitejšie sú tieto:
- Premýšľajte, čo chcete dosiahnuť. Ak presne viete, kam a prečo idete, nestratíte toľko času, ako ten, ktorý cestou uvažuje, či by nemal byť radšej úplne inde.
- Jeden deň si zapisujte, čo robíte, čím získate orientačnú mapu činnosti a zistíte koľko času venujete zbytočnostiam - v práci i doma.
- Ak máte kolegu alebo šéfa systematického a dokonale vládnuceho svojím časom, sledujte, ako to robia.
- Máte sklon k neporiadku? Vyhoďte zbytočné papiere v práci a veci doma (ak ste si za rok neobliekli niečo iba jeden, dvakrát, zbavte sa toho).
- Rozdeľujte veci na dôležité - urgetné, dôležité - ktoré neponáhľajú, nedôležité - urgentné a nedôležité, ktoré neponáhľajú. Ak zahasíte všetky požiare, venujte pozornosť druhým, tretie zverte niekomu inému a na štvrté zabudnite.
- Neľutujte čas na večerné bilancovanie.
- Máte vo zvyku odkladať nepríjemné povinnosti? Príjemnejším sa nestanú.
- Robíte viac vecí naraz? Väčšinou čas neušetríte, hľadanie chýb a opravy vám naopak môžu trvať dlhšie, ako keby ste robili jedno.
Ak budete premyslene oddychovať, môžete svoj výkon zvýšiť. Veľa ľudí nemá na relaxáciu čas, myslí len na povinnosti. Aj času strávenému s rodinou môžete dať nejaký tvar. Ak máme na ňu dve hodiny, je rozdiel, či ich strávime pri televízii s deťmi alebo jednu z nich vyčleníme na spoločenskú hru a rozprávanie a druhú na sledovanie spravodajstva a posilňovanie brušného svalstva. Tak si oddýchneme ak vieme, že sme voľný čas strávili zmysluplne a nikoho neukrátili.
Rada: V súčasnosti neriešime problém čo robiť, ale skôr čo nerobiť a čo vyčleniť ako zbytočné.
Autor: som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
