E, C, B12, tiamin, horčík a zinok. V období zvýšených stresových situácií je vhodné dopĺňať všetky potrebné látky, nemali by sme ale zabúdať na vitamíny A, E, C, selén, vápnik, horčík. Pozor však na predávkovanie, najmä vitamínmi A a D, ktoré môžu vyvolať až toxické reakcie. Aj naoko nevinný vitamín C sa môže vo veľkých dávkach podieľať na vzniku obličkových kameňov alebo vyvolať rôzne kožné alergie. Preto treba dodržiavať odporúčané denné dávky.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
