tiež znižujú schopnosť sústrediť sa a zhoršujú pamäť. Ak trpíte na túto sladkú závislosť, namiesto zákuskov jedzte radšej obilniny, strukoviny a zeleninu. Prečo? Práve tieto potraviny obsahujú cukor v škroboch. Ide len a len o návyk a zmenu stravovacích zvyklostí. A tá sa dá postupne dosiahnuť.
Autor: som
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
