Korzár logo Korzár
Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

"Ak chcete ísť na hrane, musíte kričať, makať, trpieť"

Košice Maratón je špecifická disciplína. Každý týždeň ho odbehnúť nemôžete. Na to, aby ste mali na konte 150 maratónov si musíte svoje vytrpieť, A

predovšetkým musíte mať tú drinu v srdci, aby vás roky priťahovala. Päťdesiatšesťročný vytrvalec Peter Polák už neraz prekonal aj sám seba, aj včera bojoval na trati s kilometrami, únavou, no tak ako je to u neho zvykom, nepoddal sa a v cieli bol skôr ako "udrela" tretia hodina. Jubilejný maratón mu dal zabrať, ale opäť zo seba čosi vydoloval.

"Či bol tento maratón iný ako predchádzajúce? Určite nie, hoci bol v poradí stopäťdesiaty. Na maratóne sa vždy musíte vytrápiť. A ak chcete zabehnúť dobre, musíte dať do toho celé srdce," uviedol Košičan, ktorý svoj osobák 2:21 zabehol ešte ako 38 ročný v Michalovciach.

Maratón bez trápenia síce pozná, no po takom netúžil. "Ak chcete ísť na čas, na hrane, musíte kričať, makať, trpieť. Ináč to nejde. Predtým keď som sa venoval dlhým behom, stovkám, dvanásťhodinovkám, tak som mal maratón ako prípravu. Ťahal som Betku Tiszovú, Andreja Juhása, to som bežal na čas tri hodiny desať minút. Bola to pohodička, mával som ľuďom, bol to len ľahší tréning na dlhšiu trať."

Na 82: ročníku MMM však mal svoj cieľ. Pochopiteľne v jeho veku už na naháňanie najlepších nemyslí, no čosi ho hnalo vpred. "Od mája, aj počas celého leta som mal zdravotné problémy. Ťahalo mi trochu sval na nohe. Nemohol som trénovať tak, ako som chcel, len som klusal. Nemal som dobre odbehnutý žiadny maratón, ale povedal som si, že ten čas stisnem poriadne pod tri hodiny. Pripravoval som sa na to najmä po psychickej stránke, už len preto, že fyzicky som bohvieako nemal natrénované. Chcel som to preraziť hlavou. Polovicu trate som hodlal absolvovať za hodinu a dvadsaťštyri minút. Druhú za hodinu a pol. Presne tak to aj vyšlo," spokojný bol s tým, že pod trojhodinovou hranicou bol päť minút.

Mentálna príprava vytrvalca je podľa ostrieľaného matadora rovnako dôležitá ako samotný tréning. "Pri mojich skúsenostiach a silnom sebazaprení sa dá všetko. Viem sa premôcť. Tak ako sa dokáže jogista dostať do istého stavu, aj ja sa viem zaťať. Môj zverenec Peter Jendželovský by vám mohol povedať, keď ma rázne dobehol na štyridsiatom kilometri ako som sa na neho zavesil a udržal sa ho. A pritom sme posledné dva kilometre bežali pod štyri minúty. Predtým som behal kilometer za 4:30. Jednoducho sa potrebujete silno zaťať. Samozrejme s istou mierou reálnosti. Nemôžem si povedať, že pôjdem pod tri hodiny a tridsať minút, ale vrámci svojich schopností sa dá všetko."

Okolo trate mal desiatky známych. Za tie roky si získal sympatie mnohých Košičanov. "Pokrikujú po mne Peter, Pengi, rôzne prezývky z detstva. To ma hecuje, drží v určitom tempe, na ktoré už pomaličky ani nemám. Mne diváci veľmi pomáhajú. Bez nich je to o ničom. Nechcem menovať niektoré slovenské maratóny, na ktorých chýba kulisa. Ako raz povedal Jano Kaľavský: No na čo mi tu beháme, rozdajme si ceny vopred, veď nik na nás nepozerá," poznamenal bežec Polysoftu Košice, ktorý mala na tielku symbolicky štartovné číslo 150. Toľko má na konte maratónov a to ešte nerátame 70 ultradlhých behov. Tie mu otvorili dvere do sveta, priniesli nejednu trofej, ocenenie. Päťnásobný majster Slovenska v maratóne opäť raz potvrdil, že behať s úsmevom na perách sa dá v každom veku.

Najčítanejšie na Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  5. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  6. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Úprava osobného motorového vozidla
  9. Important information for Brazilians living in Slovakia
  10. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 726
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 16 017
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 895
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 306
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 942
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 752
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 123
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 594
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 500
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 350
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Koronavírus v Bardejove: Začínajú s plošným testovaním (minúta po minúte)

Odberné miesta v Bardejove sú pripravené na celoplošné testovanie na Covid-19.

Odberné miesta v Bardejove sú pripravené.
Polyfunkčný objekt, za ktorým je obytný súbor Park Anička.
Ilustračný záber tréningu mládeže v Aréne sršňov.

Mesto Prešov chce predať dom v Soľnej Bani jeho nájomcom

Krajňák nesúhlasí s takýmto zbavovaním sa majetku.

Soľná Baňa. Vľavo dom ešte vo vlastníctve mesta, vpravo pamiatka koniareň.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Igor Matovič.
Dobré ráno

Dobré ráno: Špeciálny prokurátor Kováčik defacto skončil

Slovenská justícia sa otriasa v základoch.

Podcast Dobré Ráno.
Minister financií Eduard Heger na tlačovej konferencii o národnom reformnom pláne.
Od soboty sa ulice vyprázdnia.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop