prvom rade je potrebné zistiť, čo vlasom je a potom začať problém odstraňovať. Niekedy postačí zmeniť vlasovú kozmetiku, ale obyčajne to nie je jednoduché. Na kondíciu vlasov totiž vplýva celý rad faktorov výživa, spôsob "údržby", kozmetika, ale i počasie či hormóny.
Čo im je?
Ak sú vaše vlasy presušené a lámu sa, môže ísť o dôsledok trvalej alebo častého farbenia. Končeky vlasov však ničí aj kulma alebo fén. Tiež im môžu chýbať vitamíny - vlasom prospieva najmä vitamín A, B a C alebo minerály. Drastické diéty vlasom škodia, rovnako ako nevyvážená strava. Namieste je jesť veľa ovocia a zeleniny, ale i tvrdé syry, vajcia a ryby, ktoré obsahujú potrebné živiny. Priveľmi mastné vlasy môže mať na svedomí nevhodný šampón, tužidlo alebo gél. Na ich kondíciu ale takisto vplýva aj stravovanie a tiež hormonálna nerovnováha.
Pri problémoch sa poraďte najprv s kaderníkom, ak nedôjde k zlepšeniu, obráťte sa na svojho praktického lekára. Niektoré zmeny môžu byť signálom vážneho ochorenia, napríklad cukrovka sa môže prejaviť vypadávaním vlasov. Lekára vyhľadajte aj pri problémoch s lupinami, ktoré majú na svedomí premnožené kvasinky. Šampóny dostupné bežne v drogériách si s kvasinkami obyčajne neporadia, pomôže iba špeciálny prípravok z lekárne.
Domáce recepty
Pomôcť zlepšiť kondíciu vlasov môže nielen drahá kozmetika, ale aj babské recepty. Lámavé končeky dobre zregeneruje vaječný žĺtok alebo olivový olej. Takýto zábal nechajte pôsobiť tridsať minút, potom vlasy dôkladne umyte.
Na mastné vlasy pomôže odvar z harmanček alebo čierneho čaju. Prelejte si ním vlasy po umytí pri poslednom oplachovaní a jemne osušte starším uterákom, pretože čaj mierne farbí. Pomáha aj zábal zo žĺtka zmiešaného s citrónovou šťavou.
Normálne vlasy zas posilní zábal z kyslého mlieka a jemným vlasom výborne prospieva pivo. Môžete si ním opláchnuť hlavu po umytí a následne ho zmyť čistou vodou, alebo si ním jednoducho po umytí potrite končeky vlasov. Pivo vlasy spevňuje a dá sa použiť ako tužidlo.
Masáž pre krásne vlasy
Odstrániť niektoré zdravotné problémy pomáha masáž vlasov. Prekrvením cievok vyživujúcich vlasové cibuľky pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov, zlepšuje aj ich kondíciu. Ako na to? Masírujte si hlavu vankúšikmi prstov ľahkými krúživými pohybmi od čela do strán a k temenu hlavy. Robte to, čo je vám príjemné, vaše pocity budú vašim navigátorom. Prekrvenie pokožky hlavy pomôže tiež uvoľniť nervové napätie.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
