zaumienili, že prestanete fajčiť, budete sa zdravo stravovať, zbavíte sa prebytočných kíl, budete sa viac pohybovať. Povie sa to jednoducho, splnenie je však zložité a často preto, že nie ste naň pripravení.
Predstavte si, že na začiatku každého nového roku máme pred sebou nepopísanú a nedotknutú budúcnosť, rovnako ako novorodenec. Nový rok je ako doteraz čerstvo zasnežená krajina a vy budete prvým lyžiarom, ktorého stopy narušia tú bielu krásu. Nový rok je ako dieťa, ktoré práve prišlo na svet a má pred sebou neobmedzený a neohraničený priestor. Pritom sa naozaj s každým novým rokom otvárajú nové šance nám všetkým, nielen práve narodeným deťom, vždy máme pred sebou čisté nepopísané listy ďalších dní a to nielen v kalendári.
Pripomeňme si, akým úžasným vývojom prejde za jeden rok malé dieťa. A čo my? Kde, ako a kedy skončili naše minuloročné predsavzatia, že si doplníme kvalifikáciu, že si zlepšíme fyzickú kondíciu, že skončíme s fajčením aj so slaninou, klobásami a všetkými dobrými ale zdravie ohrozujúcimi jedlami? Čo keby sme sa pokúsili splniť tieto minuloročné plány, ale premyslene a s rozumom, aby nám to tentokrát vyšlo.
Asi dvadsiati oslovení fajčiari povedali, že by sa síce radi prestali otravovať nikotínom, ale obávajú sa opätovného zlyhania. Jeden, ktorý už dva roky nefajčí, sa na to pripravoval dopredu psychicky a skončil odrazu, bez redukovania počtu. U obéznych mužov sú návyky na obľúbené jedlá silnejšie ako predsavzatie, že ich vyčiarknu zo svojho jedálnička, ženy väčšinou začínajú chudnúť od pondelka alebo od prvého dňa v mesiaci alebo určite od Nového roku. Väčšinou je na príčine lenivosť, nedisciplinovanosť a nedostatok pevnej vôle.
Treba chcieť a treba sa pripraviť, každý deň, ako to malé dieťa krok za krokom postupovať dopredu. Nič nepôjde samé od seba, možno už chcete rezignovať pred predstavou, že to bude námaha, ak sa však zamyslíme nad ďalším rokom svojho života sami zistíme, kde je racionálne jadro. Šťastena praje pripraveným. Ak my prajeme iným šťastie a zdravie, poprajme ho aj sebe a niečo pre to aj urobme, lebo život nie je lotéria. V nej môžeme vyhrať peniaze, nie zdravie, pohodu a šťastie. Niekto si predsavzatia nedáva, aby vraj sám seba nesklamal, ale ak nič od seba neočakávame, ako chceme žiť?
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
