referuje o trojročnom výskume s 541 ženami vo veku 42 až 50 rokov. Tie, ktoré nešportovali, vykazovali zvýšený prírastok na váhe, zvyšoval sa im krvný tlak i cholesterol. U cvičiacich žien sa tieto príznaky prejavovali vo výrazne nižšej miere, navyše, pociťovali menej stresu a depresií. Priaznivé príznaky sa prejavovali už pri miernom zvýšení telesnej aktivity. Takže ženy: hýbte sa!
Autor: ren
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
