stránok sa na nás usmievajú pomaly iba samí štíhli a úspešní ľudia. Ako a či vôbec bojujú s líniou, opýtali sme sa preto známych osobností.
Zuzana Hajdu: Občas zhreším štvrťkilovou čokoládou
Moderátorka TV JOJ Zuzana Hajdu je bývalou aktívnou športovkyňou. Desať rokov sa venovala fitnessu a dvakrát bola vo finále Majstrovstiev Slovenska v tomto športe. O svoju postavu sa však dodnes stará.
"Doteraz športujem a trávim veľa času v posilňovni. Keď som fitness robila závodne, tak som mala súťažnú váhu nízku, vyrysované svalstvo a minimum tuku. Teraz je to už ináč, ale vždy mám fóbie vrátiť sa k tej forme, ako som mala kedysi. Stojí to nemalé úsile."
Zuzana, ako väčšina žien, vždy bojuje so svojou váhou a málokedy je spokojná. "Je to začarovaný kruh. Stále sa snažím držať nejakú dietu. Ale skôr ide o správne stravovacie návyky. Myslím si, že sa stravujem zdravo. Dávam si pozor na tuky a sacharidy. I keď občas zhreším a na posedenie dokážem zjesť aj štvrť kila čokolády." Momentálne má pred sebou ambiciózny plán. Spolu s exVyVoleným Rockym má v pláne natočiť DVD o cvičení. A práve preto s ním trávi veľa času. "Nehľadajte za tým nič nekalé. Sme len priatelia a on ako tréner mi urobil týždenný tréningový plán. Práve pred týždňom som sa vrátila zo sústredenia z Tatier, kde sme denne trénovali. Behávali sme vo voľnej prírode aj hodinu a pol. Takýto pobyb na vzduchu je oveľa účinnejší ako v telocvični, pretože oxidácia prebieha lepšie. V Bratislave sa však musím uspokojiť s bežiacim pásom v posilňovni."
(em)
Ľuba Blaškovičová: Odložila som 20 kíl!
"Keď má človek tri kilá naviac, má chuť s tým bojovať. Ale keď má 20 kíl naviac, už sa mu nechce. Zmieri sa sám so sebou a povie si, že stačí byť šarmantný a milý," tvrdí herečka Ľuba Blaškovičová, ktorej sa podarilo schudnúť dvadsať kíl. "Čo sa týka línie, obhajujeme sa genetikou, stresom, argumentov nájdeme vždy milión. Ženy v strednom veku sú však nespravodlivo stíhané, pretože hormóny prestávajú pracovať normálne a aj bez ich vlastného pričinenia sa metabolizmus o polovicu spomalí. Ak nemá žena vrtuľu v zadku, zákonite priberie. Je dôležité, aby si žena uvedomila, že nemôže žiť tak ako doteraz," prizvukuje Ľuba Blaškovičová, ktorá chudla pod dozorom odborníkov. "Po prvých dvoch týždňoch som sa presvedčila, že to ide aj bez toho, aby som sa trápila, alebo robila niečo špeciálne a investovala nezmyselné tisíce. Až potom som si povedala: Dá sa schudnúť aj desať kíl, tak to skúsim. A mala som neuveriteľnú radosť, že to ide bez námahy. Po dvoch mesiacoch bolo desať kíl preč. Po mesiaci ďalších päť kíl a potom už bez nejakého umeleckého a trénerského dozoru zmizlo posledných päť. Takže dokopy som zhodila dvadsať kíl za necelý polrok. Predstavte si, že na jednej strane odložíte desaťkilovú igelitku mäsa a na druhej desaťkilovú igelitku slaniny. Tých dvadsať kíl už nenosím na sebe a nenosia ich moje nohy. Dokonca sa mi zmenšilo číslo topánok, čo je absurdné. Ale zišla som o šesť konfekčných čísel," prezrádza Ľuba Blaškovičová.
Dnes účinkuje na malej scéne Štátneho divadla v predstavení Vždy keď sa holím, kde sa objaví dokonca aj v spodnej bielizni. "No toto si nedokážem ani predstaviť, ako by to vyzeralo s tými 20 kilami navyše," smeje sa Ľuba Blaškovičová. A ako dopĺňa, motiváciou sú aj komplimenty mužov. "Najviac sa mi páčila hláška jedného známeho: ‚Pani Blaškovičová, vy ste boli vždy krásna, ale teraz ste dokonca atraktívna.'"
(hra)
Troška: Ja a diéta, to je ako čert a svätená voda
Populárny český režisér Zdeněk Troška s líniou bojuje permanentne. Zároveň však prehlasuje: "Troška a dieta? To je ako čert a svätená voda. Toto slovo nepatrí do môjho slovníka!, " dušuje sa tento vyhlásený gurmán. Hoci nám sa zdalo, že oproti minulým rokom pochudol, vyviedol nás rýchlo z omylu.
"Kdeže. Nie je to pravda. Cez Vianoce som naopak zasa pribral šesť kíl," priznal sa. Na skúške najčastejšie popíja zeleninové šťavy. Ale ako tvrdí, nejde o nijaký diétny trik. "Nemám diétu. Pijem zeleninové šťavy stále, ale si pri tom rád aj zajem. Hoci som si myslel, že teraz keď režírujem v Košiciach budem na seba konečne prísny, ale to sa tuná fakt nedá. Ľudia sú tu takí pohostinní a ja tomu neodolám. Stále ma niekam pozvú na vynikajúce strapačky a šúľance a čojaviem čo ešte. No môžete takéto niečo odmietnuť?
Ja síce nefajčím, nepijem kávu a nepijem alkohol, ale zožeriem čo príde. A slovenská kuchyňa mi chutí. Včera som napríklad zjedol vynikajúcu kyslú zemiakovú polievku. Bože, to bol zážitok. Takže diéta to teda nie. Nie som vegetarián, ale nemusím jesť stále len iba mäso. Mám rád aj zeleninové jedlá a cestoviny.
Chutí mi všetko. Iba dve veci nie, a to je kožka na mlieku a kozie mlieko, alebo kozí syr. Brrr...Ten teda páchne. Inak som nadšený všežravec," dodáva Zdeněk Troška.
(hra)
Ivan Vojtek: "Nebojujem s nikým a tobôž nie s kilami"
Na hercovi Ivanovi Vojtekovi alias Tulim je vidno, že je pôžitkár. Má rád dobré papaníčko a preto aj istý čas robil reklamu jednej mäsovej firme. Takže nemá žiadnu traumu voči kilám navyše. "Ja s kilami nebojujem, pretože ja nebojujem vôbec s nikým a ničím. Keď ma takto pánboh stvoril do tejto trojrozmernej podoby, tak mal so mňou určite svoje zámery. Moje kilá sú mojou súčasťou a zdieľam s nimi spoločnú púť. Keď nejaké pribudne, alebo ubudne, zaregistrujem to, no neriešim. Som spokojný." Život si Tuli užíva a preto je aj jeho strava výdatná. Ako povedal, nedá sa povedať, ktoré jedlá ma najradšej. "Skôr sa ma spýtajte, čo mám najneradšej. Toho je podstatne menej. Je to žemľovka a ryžový nákyp." Srdcovkou sú však preňho mäsové jedlá. Ani si nevie predstaviť, že by bol vegetariánom. "Slovo vegetarián totiž v istom indiánskom nárečí znamená zlý lovec. Čiže len neúspešný lovec sa musel kŕmiť bylinami, ostatní sa najedli zvery do sýta. A ja sa nepovažujem tiež za zlého lovca. Som rybár aj poľovník a často nejaký úlovok domov donesiem."
(em)
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
