zistili, že pri kúpe stoličiek vzbudzuje ich vzhľad, málokto si však stoličku vyskúša, že si na ňu sadne a len zriedkavo vedia kupujúci k ako vysokému stolu ju kupujú (s výnimkou súpravy stola a stoličiek, kde je výška sedadla a dosky stola jasná). Pritom stolička a stôl sú ako siamské dvojičky - ak jeden prvok nefunguje, tak, ako má, druhý to nezachráni.
To dá rozum, že každý nemôže dobre a pohodlne sedieť na rovnakej stoličke a pri rovnakom stole, veď rozdiel vo výške dospelých môže byť aj 30 cm. Jeden sa naťahuje, druhý hrbí a keď to bude robiť niekoľko hodín denne desať - dvadsať rokov, bude mať určite v strednom veku problémy s chrbtom, krkom aj nejaké iné ťažkosti. Ak strávite pri pracovnom stole a na pracovnej stoličke pri ňom zopár desiatok minút, nemusí sa nervovo zrútiť z toho, že ste porušili ergonomické pravidlá. Dlhšie sedenie pri počítači už vyžaduje starostlivý výber, pretože stolička by sa mala prispôsobiť postave a nie opačne. Medzi vhodné pracovné stoličky nepatria úžasné manažérske kožené kreslá a nebodaj koženkové, lebo sú stuhnuté do jedného vopred daného tvaru. Ak máme ma zreteli, že človek sa "posadil" len približne pred piatimi tisíckami rokov, sedenie nie je jeho prirodzená poloha. Keď ležíme, medzisvalové platničky zaťažujeme tlakom na 25 percent. Chrbtica trpí najviac pri sedení - záťaž platničiek je asi dvakrát väčšia než pri státí a takmer desaťnásobne väčšia než v ležiacej polohe. Ak chceme platničkám uľaviť, musíme ich odľahčiť zmenou polohy. Sedadlo má byť pružné a chrániť kostrč pred nárazmi pri dosadnutí.
Čo má mať správna stolička? Nastaviteľnú výšku sedadla a bedrovej opierky, tvarovanú opierku chrbta a anatomicky tvarované sedadlo, potiahnuté priedušným materiálom, chrániacim pred akumuláciou tepla a vlhka. Stolička by mala umožniť zmenu polohy v predklone aj v záklone a mala by mať kvôli stabilite päťramenný podvozok s kolieskami, vhodnými pre ten - ktorý typ podlahy.
Pretože náročným pracoviskom v byte je kuchyňa, dôležitá je preto správna výška pracovnej plochy, vhodná výška drezu, dostupnosť spotrebičov a pomôcok. Pri práci by sme mali sedieť, k čomu potrebujeme vyššiu pracovnú sedačku a miesto pre nohy pod pracovným stolom.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
