rozvrhnúť a naplánovať si, čo budeme robiť, čomu sa budeme venovať.
Výskumy ukázali, že schopnosti vo vyššom veku nemusia klesať, niektoré nedostatky napr. spomalenie reflexov sa dajú kompenzovať skúsenosťou a správnym prístupom k problémom. Ktosi nazval starobu vinobraním života. Pre mnohých starých ľudí je staroba darom a šťastím, pre iných zase utrpením a údelom. Zistilo sa, že tí, čo sa na obdobie "dôchodcovstva" pripravia ľahšie a rýchlejšie sa mu potom prispôsobia. Psychicky ľahšie prežijú prechod do dôchodku. Možno by boli užitočné akési "školenia o starnutí", v ktorých by sa mal človek pred dôchodkom dozvedieť o správnom stravovaní, o diétach pri rôznych chorobách, o fyziologických zmenách, sprevádzajúcich starší vek, o tom, ako si udržať fyzickú kondíciu, o druhoch prác, vhodných pre starších ľudí, o duševnej hygiene a pod. Rozhodne stojí za to pomôcť ľuďom prekonať obavy zo staroby a pomôcť im prežiť aktívnu a šťastnú starobu.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
