nášho tela. Niet divu, za život na nich nachodíme vyše 40 tisíc kilometrov. Zaslúžia si väčšiu starostlivosť akou je odstránenie tvrdej kože a nalakovanie nechtov. Popraskané a otlačené päty má na svedomí chodenie naboso, nadváha, okraje sandálov a papúč, na ktoré našľapujeme. Noste správnu veľkosť obuvi a pravidelne si mastite chodidlá. Špeciálne prípravky na nohy obsahujú zložky, ktoré vaše nohy potrebujú. Po kúpeli treba poriadne vysušiť kožu medzi prstami, kde sa rada usídľuje plieseň. Ak už kožnú alebo nechtovú plieseň máte, navštívte čím prv kožného lekára. Nepovažujte ani kŕčové žily a rozšírené cievy za neškodlivý dôsledok zamestnania a veku. Patria do rúk odborníka, rovnako ako zarastajúce nechty a kladivkovité prsty. Rozmaznávajte svoje nohy, pretože ich stav môže ovplyvniť vašu náladu a spôsobiť bolesti hlavy aj chrbta. Ak ich nenecháte trpieť pri vbočenom palci alebo iných ortopedických chybách a obstaráte si jednoduché korektory, vrátite im pôvab.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
