Nájdite znovu chuť na milovanie so svojim partnerom
- "Drahá, tu máš tabletku od bolesti hlavy," hovorí manžel svojej polovičke.
- "Ale veď mňa nebolí hlava," odpovedá mu ona.
- "Nie? Tak fajn, ideme sa milovať!"
To je len jeden z mnohých vtipov o plnení si manželských povinností. Výhovorky o záhadných ženských bolestiach hlavy, ktoré sa objavujú, keď má muž na "to" chuť a žena nie, sú častým zdrojom žartov. Vzťah, v ktorom by obaja partneri túžili po sexe 365 dní v roku, síce zrejme nejestvuje, no keď sú u vás, ako sa hovorí, Vianoce častejšie ako "posteľné hrátky", je to signál, že čosi nie je v poriadku.
Čo je za tým?
Zvyčajne sa hovorí, že muži túžia po sexe častejšie a nechápu, prečo ich partnerka na to nemá chuť. Čo je teda najčastejšou príčinou odmietania? "U žien je to partnerský sexuálny nesúlad. To znamená, že žena nemá chuť na toho svojho partnera, ale na iného by mala, teda že sa objavil niekto tretí. Romantické ženy povedia, už ho nemám rada, a to je dôvod, aby som na neho nemala chuť. A nie je to také zriedkavé, akoby sa zdalo!" vysvetľuje sexuologička MUDr. Danica Caisová. Nechuť na sex často spôsobuje aj dlhotrvajúci konflikt medzi partnermi (veď ženy odpúšťajú, ale nezabúdajú!) ale neraz sa pod neho podpisujú tiež choroby a lieky, ktoré znížia sexuálne chúťky.
V nemalej miere sa však za tým skrýva to množstvo povinností, ktoré musia ženy denne zvládnuť. Keďže vnímajú svet inou optikou ako muži, u väčšiny nie je sex tou najpodstatnejšou vecou na svete. Každodenný kolotoč práca, domácnosť, deti, finančné problémy, rôzne starosti jednoducho spôsobia, že si na sex ani len nespomenú. A tak prejde jeden deň, druhý, tretí a odrazu sú z toho dva, aj viac týždňov bez milovania. Ale to neznamená, že by toho svojho chlapa nemali rady. Skrátka, prvá fáza zamilovanosti, kedy bol aj sex jednou z priorít, pominula a nastáva všednosť života, keď má prednosť všetko iné, len nie láskanie a milovanie.
Nájdite zhasínajúcu iskru
Sex je soľou a korením vzťahu. A rovnako ako v gastronómii, aj v intímnej oblasti platí, že ak si jedlo, teda ten váš vzťah, správne neosolíte a neokoreníte, nebude vám chutiť. A výsledok? V tom najhoršom variante partner zájde do inej kuchyne, kde kuchárka ponúka prísady, ktoré mu doma chýbajú. Alebo budete žiť vo vzťahu, kde sa všetko točí len okolo povinností a starostí a iskra, ktorá kedysi medzi vami horela, pomaly zhasne. Preto sa zamyslite, čo je pre vás dôležitejšie - či hygienicky čistý byt, práca a zarábanie peňazí, alebo to intímne puto, ktoré vás dvoch kedysi spájalo. Ak vám na vašom vzťahu záleží, pozbierajte uhlíky, ktoré ešte nezhasli a vynasnažte sa, aby sa oheň vášne opäť rozhorel.
Ako opäť prebudiť sexuálne chúťky
- Spomaľte. Áno, máte veľa povinností, ale uvedomte si, že prepracovaná, uštvaná a vystresovaná nemáte chuť vôbec na nič a už vôbec nie na sex s partnerom.
- Rozprávajte sa spolu. Nestačí, že partnerovi odvrknete: "Nechaj ma! Nemám na to chuť!" On potrebuje počuť, prečo je to tak. Inak si začne myslieť "svoje". Ak mu to vysvetlíte, spolu môžete váš problém ľahšie vyriešiť.
- Vráťte čas a spomeňte si na časy, keď ste boli do toho svojho čerstvo zaľúbená. Ako sa vám roztriasli kolená a nevedeli ste sa dočkať, kedy budete sami. A skúste takto partnera vnímať aj teraz, po rokoch spolužitia.
- Bozkávajte sa. Veď bozk zobudil aj spiacu Ruženku. Aj vo vašom tele bozkávanie sa rozpúta hotovú búrku, ktorá vo vás prebudí chuť pokračovať ďalej...
- Starajte sa o seba. Ak budete aj doma pekne oblečená (nie nonstop v teplákoch) partner sa bude okolo vás viac točiť, viac vám lichotiť a dávať najavo, aká ste pre neho príťažlivá. A vy potom budete mať chuť mu to dokázať aj v posteli.
- Nájdite si na seba čas. Poproste svojich blízkych, aby vám na víkend opatrili deti a ujdite s partnerom od všednosti. Vypýtajte si od známych chatu, alebo si rezervujte izbu v hoteli, kde vás nebude nikto a nič rušiť a tam nájdite stratenú chuť na milovanie.
- Nenechajte romantiku zmiznúť. O večeri pri sviečkach nečítajte len v románoch, ale čas od času ju pripravte. Budete mať čas spolu sa pokojne porozprávať, zaspomínať si a večeru zakončiť tým najpríjemnejším spôsobom.
Pomoc odborníka
Ak všetky pokusy na obnovenie vašej stratenej vášne zlyhajú, sú tu odborníci, ktorí vám dokážu pomôcť. Nechuť na sex totiž môže byť len prechodným javom, ale aj dlhodobým problémom, ktorým by sa mal zaoberať špecialista.
Kedy ho treba navštíviť? "Prechodnou nechuťou sa to dá nazývať dovtedy, kým to nevadí partnerovi. Takže to môže byť prechodné aj celý život. Ak sa totiž stretne muž s nízkou apetenciou (chuťou na sex) s rovnakou ženou, tak oni sa skutočne milujú trikrát do roka a ani jednému to nevadí. Problém nastáva vtedy, keď sú potreby páru odlišné, teda keď jeden chce veľmi často a druhý takmer nikdy. Vtedy by mali vyhľadať pomoc," odporúča MUDr. Caisová.
Špecialisti dnes už vedia pomôcť aj v tejto oblasti. Existujú liečebné metódy, ktoré vám navrátia zdravý sexuálny apetít. Podľa sexuologičky to však nie je ľahký oriešok. "Dá sa to, no je to náročné. Niekedy sa to podarí, niekedy nie. Ale už len fakt, že prejavia ochotu riešiť to, je prvý veľký krok. Keď je tu úprimná snaha a ochota, tak sa to dá."
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk.
